2017年6月22日 (木)

NEW!ヨガ初心者向け講座★


特別ワークショップ

自宅でできる 簡単ヨガ講座!!

7/15(土)13:30~15:00

typhoon持ち物 水分補給できるもの、動きやすい服装

汗拭きタオル、筆記用具

typhoon講師 岩渕 章仁先生  通称 ブッチ先生

奥州市出身 仙台市在住

東北で数少ない男性ヨガインストラクターのうちの一人

空中でヨガのポーズをとるエアリアルヨガ

男ヨガ道場の講師など

仙台や岩手県で幅広く活躍されている先生です。

typhoon受講料 620円 *回数券、フリー券ご利用可能

フィットネス会員の方は無料で参加できます!

この講座では

初心者でも気軽に参加でき、自宅に帰っても

簡単にできるように指導してくださいます。

Img_7049

Img_7034

参加希望、お問い合わせはトップウェルネス一関までsun



男ヨガ道場 in一関

~暑い夏が来る!!夏が似合う男になろうぜ~

同日、7/15(土)

19:00~20:00 開催

一関市民センター なのはなプラザ3階和室

トップウェルネス一関から徒歩5分

挑戦女子参加可能です。

参加希望、お問い合わせは

トップウェルネス一関 担当小野までgood

2017年6月21日 (水)

『体験ポールストレッチ』参加者募集!!

St_3

背筋スッキリ!!心地よさを体感happy01

『体験ポールストレッチ』

開講日:7/9、23、8/6、20、9/3、10

受講料:620円(回数券・フリー券可)

フィットネス会員の方は無料で受講できます!!

準備物:運動しやすい服装、タオル、ストレッチポール(お持ちの方)

*貸出ポール7本

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

2017年6月20日 (火)

『体験STEP』開催のお知らせ  参加者募集!!

★1回ごとのお申込みでOK!! 

  音楽に合わせて体を動かしてみませんかsign02

音楽 に合わせてステップ台に乗ったり降りたり run

楽しく下半身強化と脂肪燃焼を図りましょうsweat01sweat01

初めての方向けの内容になっていますので、お気軽にご参加ください(^O^)

 

************************************************************ 

 

★『体験STEP運動』

1step

 

★日程 :7/9、23、8/6、20、9/3、10

★料 金: 1回 620円 または 回数券か無料券 1枚

                   フィットネス会員の方は無料でご参加いただけます♪

 ★講 師: 三浦 千恵先生 

 ★持ち物: 室内シューズ、タオル、靴下、運動の出来る服装、飲み水

 

*************************************************************

 お問い合わせは…

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180 までどうぞ!

                                                                               (スタッフ R

2017年6月17日 (土)

☆アロマでリラクセーションヨガ☆

追加開催が決定しました。参加者募集中ですshine

アロマの香りに包まれながらゆったり身体を

動かして日頃の疲れを癒しましょう

(スタッフSHI) 

Img_7007_4

2017年6月13日 (火)

『ゆかたの着付教室』参加者募集!

yacht もうすぐ夏です cancer

お祭りや盆踊りが楽しみな季節となりました~

トップウェルネスでは

ご自分で着付けができるよう

ゆかたの着付教室を開催致しますよ

親子でのご参加もOK

この夏、涼やかにゆかたを着こなし

ぜひ おでかけしてみませんか

2017.pdfをダウンロード

日程 ①7/27(木)17:00 - 19:00

     ②8/ 3 (木)17:00 - 19:00

料金 1,190円

対象 子供から大人まで

定員 10名

講師 菅原かな先生

ご持参いただくもの 8点

①浴衣 ②裾よけ(スリップ可) ③半幅帯 ④腰ひも3本以上

⑤タオル3枚 ⑥伊達じめ ⑦肌襦袢 ⑧着物のベルト

(⑦⑧はお持ちの方)

↑↑↑こちらの講座は予約制となっておりますconfident

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                   (スタッフ T橋)

《レディーススイミング》追加日程のお知らせ

7月より9月まで

第1・3火曜日⇒毎週火曜日と日程が変更となりました。

時間は従来通り11:15~12:15です。

よろしくお願いいたします。

(スタッフ N)

2017年6月 8日 (木)

『詩吟に親しむ』日程変更のお知らせ

講師都合により

6/10(土)14」00~15:30→6/24(土)14:00~15:30

へ変更となりました。

よろしくお願いいたします

スタッフ R

2017年5月31日 (水)

支配人本日最終日

20年お勤めの支配人小野寺さんshine

本日最終出勤でした。

29531_19_2寂しいですが

素敵な笑顔がずっと私たちの心の中にshine

29531_32_5

29531_30_2長い間本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございましたshine

(スタッフshi)

2017年4月26日 (水)

アロマで『リラクセーション・ヨガ』参加者募集します!

アロマオイルを焚いた空間で

『リラクセーション・ヨガ』に参加しませんか

moon3 アロマオイルを焚きながら行うヨガは

深いリラックス効果

リフレッシュ効果 が得られます

心が落ち着く香りに包まれながら

日頃の疲れを癒しませんか?

Popws1_3

日程 5/22(月)18:30 - 19:30

     6/ 5 (月)18:30 - 19:30

料金 620円 (回数券・フリー券可)

     ※ フィットネス会員は無料

ヨガインストラクター: Shigemi先生

持ち物  タオル、飲み水

要予約となっております

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                    (スタッフ T橋)

『ヨガ・太陽礼拝ビギナー』参加者募集します!

『太陽礼拝ビギナー』参加者募集!

sun 太陽礼拝のポーズとは?

ヨガの基本といわれるポーズで

全身に太陽の光を受け入れるような

イメージで行います

初心者でも簡単に始められるのが

この太陽礼拝です

自分の中にあるエネルギーを存分に

感じながら呼吸とポーズをとってみましょう

Popws1_2

日程 5/18(木)10:00 - 11:00

     6/ 1 (木)10:00 - 11:00

料金 620円 (回数券・フリー券可)

     ※ フィットネス会員は無料

ヨガインストラクター: Shigemi先生

持ち物  タオル、飲み水

要予約となっております

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                     (スタッフ T橋)

2017年4月11日 (火)

H29『春休み短期水泳教室』 終了しました。

今年も3/28~3/31に短期水泳教室を開催しましたhappy01

《初心者》chick

002

みんな潜って遊べるようになりましたdeliciousnote

《初級・初中級》fish

005

クロールの呼吸ができるようになりましたhappy01sweat01

みんなレベルアップできましたscissors

次は夏休みに、短期教室を開催します。

沢山の参加をお待ちしてますhappy01note

(スタッフS)

2017年3月22日 (水)

『フィットネス会員』20周年記念キャンペーン やってます!!!

トップウェルネス一関は、今年で開業20周年\(◎o◎)/!

日頃のご愛顧、誠にありがとうございます

F20

「雪っがー解けて♪ 川っにーなって♪ 流れてゆきます♪」

「もうすぐ春~ですねえ? 彼を誘ってみませんかあ♪」

キャンディーズの「春一番」を聞くと、私は体がうずうずしてきます(^_^)

さあ、春だから運動始めたい! 集中して減量に挑戦したい! マイペースで健康づくりに取り組みたい!

そんな皆さんは・・・

『フィットネス会員』始めてみませんかあ♪♪(byキャンディーズ) 


▼「フィットネス会員」とは?

 ①プール+②ジム+③レッスン がセットになった、お得なご利用スタイルのこと!

Trim_f

Photo

  


▼料金も断然お得\(◎o◎)/!

Photo_2

 


▼さらに! 今なら「20周年記念キャンペーン」!!!

大変お得になってます。このチャンスは利用するしかありません!

F20_2

  


▼たとえば、4/10日から「ナイト会員」で利用したい方は、以下をご用意ください!

  1. 口座の届出印、口座番号のわかるもの
  2. 4月分会費:なんと600円!
    (4/10スタートだと日割りで2,600円から、更にキャンペーンで2,000円引!)
    5月分月会費:3,800円
  3. 事務手数料0円(5/31まで)
  4. 免許証など身分証明

※6月分会費からは口座引落しになります。
※ご入会日が毎月15日を過ぎると引落し開始が1カ月後ろにずれます。ご了承ください。

フィットネス会員は入会月の会費を日割り計算しますので、 月途中から入会しても損になりませんよ! 「思い立ったが吉日」ですね(^_^)


▼プールのご利用時間は?

Photo_3


▼トレーニングジムのご利用時間は?

Photo_4 


▼フィットネス会員にしようかどうか迷ってる・・・という方は?

・まずは現金1回利用(620円)

・回数券(11枚6,200円)

・1カ月券(プール5,660円/ジム4,110円/ナイト4,630円)

あたりの現金利用から始めてみてはいかがですか?

 


▼現金でのご利用も安心価格です!!!

Photo_6

 


▼昔(?)ご利用なさっていた「お久しぶりさん」も大歓迎!

現代人は忙しいのです\(◎o◎)/!

来れる時は集中して利用したり、忙しい時はしばらくお休みしたり、

ほとんどのみなさんがそうやってご利用されてます。

利用者証(カード)を紛失した方、も再発行します。

ご安心ください

トップウェルネスは、みなさんの運動したい気持ちを応援します!

春もガンバっていきましょー!!!


お問い合わせは

トップウェルネス一関(0191-23-7180)まで

みなさまのご利用をスタッフ一同お待ち申し上げております。

(支配人)

2017年3月17日 (金)

『姿勢と健康講座』参加者募集!!

◆日程 3/25、4/15、5/20、6/24

◆(土) 14:00~16:00

620円/1回 (回数券・フリー券可)

◆佐藤 隆夫先生

要予約

◆持ち物 特になし

 

ご参加お待ちしておりますhappy01

**************************************************************

お申し込み・お問い合わせは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

2017年3月15日 (水)

『EMでいきいき家庭菜園』参加者募集!

Em_2

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 ( 0191-23-7180)まで

お願いします

(スタッフS木)

2017年3月14日 (火)

【1日】素朴な皮のハンドメイド『皮小物を作ってみよう』参加者募集♪

Photo_2

上記参考画像のような皮のコインケースをご自身の手でpapershine手づくりしてみませんか?

同じ色合い、デザインが2つと無い世界でたった一つのコインケースをお作り頂けますheart02

是非、お気軽にお申込み&お問い合わせくださいhappy01


clover お申込み・お問合せは clover

トップウェルネス一関(☎0191-23-7180)までお願いいたします!

(スタッフR・串)

フォトアルバム

アクセスランキング