2017年8月16日 (水)

開催間近の講座ご案内です♪

今週末開催です お急ぎくださいませpiscesmist

 お申込みは窓口

またはお電話でpiscesshine

トップウェルネス一関

0191237180



初心者ヨガ

8/19(土)13:30~14:30

diamond講師 岩渕 章仁 先生

diamond受講料 620円

回数券、無料券可

フィットネス会員様無料

diamond持ち物 汗拭きタオル、お水、運動できる服装



姿勢と健康講座

8/19(土)14:00~16:00

diamond講師 佐藤 隆夫 先生

diamond受講料 620円

回数券、無料券可

フィットネス会員様無料

diamond持ち物 なし



『消しゴムハンコ』を作ろう!

8/20(日)10:00~12:00

diamond講師 熊谷 路子 先生

diamond受講料 1,190円 

(材料費500円位)

diamond持ち物 カッター、古新聞紙、シャーペン(HB)

2017年8月11日 (金)

お盆休み

8/13(日)・14(月)・15(火)

piscesお盆休みで休館になりますcancer

H29『夏休み短期水泳教室』終了しました!!

今年も7/26~7/28、8/1~8/3、8/8~8/10に短期水泳教室を開催しましたhappy01

club初心者club

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spade初級spade

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club初中級club

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みんなレベルアップできた短期水泳教室でしたnote

冬休みにも開催予定ですhappy01

たくさんの参加をお待ちしておりますhappy01

(スタッフ R)

2017年8月 3日 (木)

4・5日はお休みです★

明日、あっさっては

一関夏まつりのため

トップウェルネス一関はお休みになりますnotes

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明日の

花火大会

雨の心配はなさそうですねsun

商店街はバタバタ大忙し!!

賑やかに楽しい3日をお過ごしくださいshine

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2017年7月31日 (月)

ブッチ先生のヨガ

好評につき追加開催が決定しましたshine

ブッチ先生こと

岩渕 章仁先生のワークショップ!!

初心者ヨガ

奥州市出身仙台在住の男性ヨガインストラクター

初心者に向けたヨガ講座です

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8/19(土) ・ 9/2(土)

13:30〜14:30

●持ち物●  水、汗拭きタオル、動きやすい服装

ヨガマット不要です

●料金●  620円  回数券、フリー券利用可

フィットネス会員様は無料で受講できます

予約、お問い合わせは

トップウェルネス一関まで

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男ヨガ道場 in 一関

第四弾‼︎

同日 8/19(土)

16:00〜17:00

会場 一関市民センター

なのはなプラザ3階 研修室3

トップウェルネス一関から徒歩5分

挑戦女子参加可shine

参加お問い合わせは

トップウェルネス一関担当小野までscissors

2017年7月28日 (金)

きれいなお花でお出迎え

受講生さんから頂いたお花ですheart

フロントが華やかです、ありがとうございます

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【 初雪カズラ 】

花言葉・・・素敵になってshine

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【 黄蓮華升麻 キレンゲショウマ 】

花言葉・・・幸せを得る

2017年7月26日 (水)

アロマで心と身体を整えましょ♫

久々の晴れ間sun

梅雨明けかなと思えば、今週末はまた雨予報。。。

今日の空には

ダウンワードドックの形の雲clouddiamond

ダウンワードドックというのはヨガのポーズの名前なんですが

背中を気持ちよーく伸ばします♪

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ヨガのワークショップ追加開催のお知らせです★

アロマでリラクセーション・ヨガ

自然の香りとともに深呼吸

自律神経のバランスを整え心も身体もリラックスしましょう

日程 7/31(月) ・ 8/28(月)

9/4(月)

19:00~20:00

持ち物 お水、汗拭きタオル、動きやすい服装

ヨガマット不要です

料金 620円 1回ごとのお申込みになります

回数、フリー券可

フィットネス会員は無料で受講できます

ヨガインストラクター Shigemi

予約、お問い合わせはトップウェルネスまで

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2017年7月19日 (水)

日曜日 月2開催 単発教室のお知らせ★

暑い暑い夏日が続いておりますsun

梅雨はどこに行ったのか・・・

 

今日は日曜日月2で開催している

単発教室のご案内ですcancer


フリータイムエアロ

講師 佐々木 三紀子 先生

( JAFAインストラクター )

7月  2 ・ 23 / 8月  6 ・ 27

9月  3 ・ 17

10:30~11:30

1:30


体験STEP運動

講師 三浦 千恵 先生

( JAFAインストラクター )

7月 9 ・ 23 / 8月 6 ・ 20

9月 3 ・ 10

14:00~14:45


1回ごとにお申込み可能の講座になります

料金 620円

回数券、フリー券可、フィットネス会員様は無料

予約なしでも当日受付可能になりますnote

ぜひ体験ください

『姿勢と健康講座』参加者募集!!

★8/19(土)、9/21(木)

★8/19(土) 14:00~16:00

 9/21(木) 11:00~16:00

★620円(回数券・無料券可 フィットネス会員無料)

★持ち物 なし

★佐藤 隆夫先生

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

ご参加お待ちしておりますhappy01

(スタッフ R)

2017年7月18日 (火)

『詩吟個別練習』日程変更のお知らせ

講師都合により

8/1(火)、8/8(火)講座がお休みとなります。

よろしくお願いいたします。

(スタッフ R)

2017年7月 6日 (木)

夕焼け

梅雨時期に入りましたが

今日は一日いいお天気で風も爽やか

夕方3階からは夕焼けがとてもきれいで、

オレンジの光が教室に入り込んできますshine

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夕焼けの反対側には

気の早いお月様がmoon2shine

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明日もいい日になりそうですねsun

2017年6月30日 (金)

『詩吟に親しむ』日程変更のお知らせ

講師都合により

7/8(土)14:00~15:30→7/22(土)14:00~15:30

へ変更となりました。

よろしくお願いいたします

(スタッフ R)

2017年6月22日 (木)

NEW!ヨガ初心者向け講座★


特別ワークショップ

自宅でできる 簡単ヨガ講座!!

7/15(土)13:30~15:00

typhoon持ち物 水分補給できるもの、動きやすい服装

汗拭きタオル、筆記用具

typhoon講師 岩渕 章仁先生  通称 ブッチ先生

奥州市出身 仙台市在住

東北で数少ない男性ヨガインストラクターのうちの一人

空中でヨガのポーズをとるエアリアルヨガ

男ヨガ道場の講師など

仙台や岩手県で幅広く活躍されている先生です。

typhoon受講料 620円 *回数券、フリー券ご利用可能

フィットネス会員の方は無料で参加できます!

この講座では

初心者でも気軽に参加でき、自宅に帰っても

簡単にできるように指導してくださいます。

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参加希望、お問い合わせはトップウェルネス一関までsun



男ヨガ道場 in一関

~暑い夏が来る!!夏が似合う男になろうぜ~

同日、7/15(土)

19:00~20:00 開催

一関市民センター なのはなプラザ3階和室

トップウェルネス一関から徒歩5分

挑戦女子参加可能です。

参加希望、お問い合わせは

トップウェルネス一関 担当小野までgood

2017年6月21日 (水)

『体験ポールストレッチ』参加者募集!!

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背筋スッキリ!!心地よさを体感happy01

『体験ポールストレッチ』

開講日:7/9、23、8/6、20、9/3、10

受講料:620円(回数券・フリー券可)

フィットネス会員の方は無料で受講できます!!

準備物:運動しやすい服装、タオル、ストレッチポール(お持ちの方)

*貸出ポール7本

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

2017年6月20日 (火)

『体験STEP』開催のお知らせ  参加者募集!!

★1回ごとのお申込みでOK!! 

  音楽に合わせて体を動かしてみませんかsign02

音楽 に合わせてステップ台に乗ったり降りたり run

楽しく下半身強化と脂肪燃焼を図りましょうsweat01sweat01

初めての方向けの内容になっていますので、お気軽にご参加ください(^O^)

 

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★『体験STEP運動』

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★日程 :7/9、23、8/6、20、9/3、10

★料 金: 1回 620円 または 回数券か無料券 1枚

                   フィットネス会員の方は無料でご参加いただけます♪

 ★講 師: 三浦 千恵先生 

 ★持ち物: 室内シューズ、タオル、靴下、運動の出来る服装、飲み水

 

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 お問い合わせは…

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180 までどうぞ!

                                                                               (スタッフ R

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