「トップウェルネス一関」って？

一関市よりお受けしている、障がい者ふれあい事業（水泳教室）が始まりました（毎年ご利用をいただき、今年で7年目の受託になりました）

障がいのある方や、それを助けるボランティアの方、スポーツ専門学校の学生さん（企業実習中）が一緒になって、なごやかな雰囲気で行われております

講師はトップウェルネス一関の石川貴啓先生

5月～8月　隔週木曜日　月2回ずつ開催（全8回コース）

この教室のお問い合わせは、

サンアビリティーズ一関さん（☎0191-21-2162）へどうぞ

健康セミナー（平成24年）

　第2回　『かんたん体操（タオルで肩こり・むくみ予防）』

　＊5月13日（日）10：00～11：30　トップウェルネス一関（ＴＲルーム）

＊とても身近にあるイスを使った、ストレッチや筋トレを伝授いたします

＊お家でも気軽に運動する方法を見つけたい方に、おススメの回です

＊一般2,000円　　受講生1,000円

＊定員に余裕がございます。参加ご希望の方は、ぜひ

　トップウェルネス一関0191-23-7180までお問合せくださいませ

最後に全員でリレー大会をしました(^o^)丿

チーム游志さんからおみやげをいただきました<(_ _)>

「また着てねえ？」「サインお願いします」(#^.^#)

みんなを喜ばせて、風のようにどどどうっと帰っていかれました。
車はオヤジ6人乗りでちょっと狭そう（笑）　東京まで気をつけて！　

ありがとうございましたー！！！

これからも「チーム游志」さんは、被災地に元気を届けるため活動を続けていかれるそうです！応援してます！　

　⇒チーム游志さんのHPへ（フェイスブック）

お待ちかね。元トップスイマーによる水泳レッスンが始まりました。地元一関二高、一関一高の水泳部のみなさんも多数参加してくれました。

小学生は不破さんに教えてもらいました。「焼き鳥の串」「ロケット」「ペンギン」などで泳ぎのポイントをイメージさせてました。こういう経験って一生覚えてるものなんですよね？

チーム游志　笠原敦夫 さん（元200ｍフリーリレー　マスターズUS記録保持者）
水中スタート～けのび　で浮かび上がっってきたら10ｍ進んでました！？

田中　貴さん（2010年50ｍ平泳ぎマスターズ世界ランキング8位）
人生の先輩として試合で勝つための秘策を伝授？　　→田中さんのブログはコチラ

加賀見紀行さん（元200ｍ個人メドレーマスターズ日本記録保持者）
「とってもいい子達だった」と愛する水泳で触れ合えた事を喜んでいらっしゃいました

渡辺　諭さん（元100ｍバタフライインターハイ優勝）
この日のためだけに、当日新幹線でやって来てくれました！ありがとうございます。

不破さんに直接足を持ってもらって平泳ぎを教わりました。うらやましいです(^。^)
「央（おう）ちゃん先生、私も早くやって～」

  　元平泳ぎ日本記録保持者で水中道化師の不破央（ふわひさし）さんや、元トップスイマーらが、水中パフォーマンスや水泳教室で被災地を支援する「プールで元気に！」が、4/22トップウェルネス一関のプールで行われました(^o^)／

　不破さんは水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を主宰。自らも水中道化師として各地で水の楽しさを伝えるかたわら、映画・ＴＶ「ウォーターボーイズ」ではシンクロ振付け演技指導を担当。今回は被災地に元気を届けるため、元水泳選手らとチーム「游志（ゆうし）」を結成し、ご縁がありトップウェルネスで活動していただけることになりました。

　游志のメンバーはそれぞれ別なお仕事をお持ちの方々（ボランティア）です。週末を利用して仙台・一関で活動し東京へトンボ帰りという過密スケジュールで頑張っていただきました。ありがとうございます<(_ _)>

チーム游志のメンバー（左から）笠原さん、加賀見さん、田中さん、渡辺さん

突然音楽が流れて。あっ変なおじさん・・・と思ったら不破さんでした

水鉄砲ブシュー。　やばっ・・・　ズレてる！？

出た！「後ろに進むクロール」

「横に進む平泳ぎ」でみんな「ワーッ」「すご～い」。で鼻高々のポーズ

マスクマンになって「逆さバタフライ」など素晴らしいヘンテコ泳ぎも披露され、あっという間にパフォーマンス終了。テレビで見たことはあったけど実際に見ると本当に楽しいしスゴイです。みんなニコニコすっかり不破ワールドに引き込まれてしまいました。

急きょ開催決定！！！

チーム游志の被災地支援とトップウェルネス一関開業5周年記念

「プールで元気に！」

日時／4月22日（日）　11時より

会場／トップウェルネス一関プール

水中道化師の不破　央（ふわひさし）さんと、
不破さんの水泳仲間が被災地に元気を届けるために活動する
チーム「游志（ゆうし）」が、トップウェルネス一関にやって来ます！
楽しいパフォーマンスと水泳教室を行ってくれます

不破央さんの水中パフォーマンス（入場無料）

・元平泳ぎ日本記録保持者
・映画・TV「ウォーターボーイズ」のシンクロ振付け指導された方です
・プールサイドからご覧ください
・多少の水濡れしても良い格好でお越しください
・妙技「後ろに進むクロール」「逆さバタフライ」「横に進む平泳ぎ」が見られるかも？
・ご期待ください！

チーム「游志」による水泳レッスン（参加無料／要予約）

・元トップスイマーから直接指導を受けられる絶好のチャンスです
・対象は水泳が好きな小学生～一般の方（クロール15ｍくらい泳げる方）
・定員がありますのでまずはご予約ください
・地域の水泳部の学生さん（高校生・高専生）などもどうぞ！
・プールサイドから見るだけもOK！
・保護者の方もプールサイドでご覧ください

『実用書道（月18：30～20：30／木14：00～16：00）』の講師、
多田香邨（こうそん）先生の作品が、クロアチア日本大使館に収蔵され
文化交流などに活用されることになりました！
多田先生おめでとうございます！

書道をお始めになりたい方、まずは見学してみたい方、歓迎いたします。
お気軽にお問い合わせください。（ご見学は無料ですヨ）

　　　　　クリックで拡大↓

岩手日日新聞　H24年4月6日の記事より

一関・真柴　多田さんの書作「登高」
在クロアチア日本大使館に
伝統文化紹介担う

　一関市真柴字宮沢の多田香郁さん(75)の書道作品「登高」が、在クロアチア日本大使館に収蔵された。作品は現地での文化交流事業や日本の広報文化活動に活用され、多田さんは「日本の文化を紹介する重要な役割を任され、身が引き締まる思い」と喜びを語っている。

　多田さんは2010年10月から2ヵ月間、クロアチアとポルトガルの両国で開かれた第2回ヨー
ロッパ巡回「日本現代書展」に出品。選抜された日本の書家34人のカ作が並ぷ中、「登高」が日本の伝統文化として諸外国に紹介する優れた芸術であると評価され、12年3月の同大使館からの申し出により収蔵が決まった。

　「登高」は中国の詩人・杜甫が自己の悲哀を歌った作品。多田さんは草書を多く取り入れながら、尊敬する日本の書家・良寛の特色を生かし、自然な動きと味わい深い筆触で表現した。

　「力量ある方々の中で自分が選ばれるとは夢にも思わなかった」と驚きを隠せない様子。「選抜されたことを励みに、心を引き締めてこれからも精進したい」と創作活動に意欲を見せる。

　多田さんは1936年北上市生まれ。県立高校の教諭を務めながら、65年から一関市の書道研究墨心会に所属し、主宰の梅津鳴上さん(故人)に長年師事。現在は、同市地主町のトップウェルネス一関で週2回の教室を受け持つ。東京書作展審査会員、現日会同人。

健康セミナー（平成24年第1回）

　①かんたん体操（タオルで肩こり・むくみ予防）

　＊4月15日（日）10：00～11：30　トップウェルネス一関（ＴＲルーム）

＊身近にあるタオルを使って、ストレッチや筋トレを行います

＊特に肩こりでお悩みの方や、脚のむくみでお困りの方に、おススメの回です

＊一般2,000円　　受講生1,000円

＊定員に余裕がございます。トップウェルネス一関0191-23-7180までお問合せください

２４年《春休み短期水泳教室》　終了しました

まだまだ寒い日が続いてるせいか、例年より参加者が少ないようでした

受講した子供達は元気いっぱい泳いでいました

『園児・初心者』

鼻ブクブクできた

『初心者・初級』

バタ足猛練習

『中級』

呼吸練習頑張ったよ～

みんな頑張って練習して個々のレベルアップができたようです

夏休みにも短期水泳教室を開催するので沢山の参加を待ってます

身体の歪みを正して良い姿勢を作る効果のある「ポールストレッチ」

横になって簡単なエクササイズをすることで、肩・腰・背中がスッキリします

スポーツをする方、ＯＡ機器の使用で肩こり・腰痛にお悩みの方、カラダの歪みが気になる方

などにオススメです

今回は、リラックス編・トレーニング編の２コースをご用意いたしました　

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『ヨガストレッチ＆ポールストレッチ』　ﾘﾗｯｸｽ編

　　　　　　　　第1.3火曜日　　　19：30～20：30

　　　　　　 　受講料　　         　7,560円（6回）　４月～６月

『コンディショニング＆ポールストレッチ』　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ編

　　　　 　第2.4火曜日　 　19：30～20：30

　　　　 　　　受講料　　　     　7,560(6回)　4月～6月

ポール本数の都合上、定員5名です お早めに、お申込み下さい

　　　　講師　：　三浦　千恵　先生（日本フィットネス協会公認インストラクター）

　お問い合わせは0191-23-7180までどうぞ　

受講生募集チラシはこちらからご覧いただけます

HMIホテルグループ「ホテルパールシティー仙台」より

お得なプラン情報です

「観戦宿泊プラン」

楽天イーグルスの観戦チケットが付いたお得な宿泊プランです！

大人10,000円～12,000円

子供　9,000円～11,000円

料金に含まれるもの

　①ホテル宿泊料金（1泊朝食付き）
　②観戦チケット（内野1塁側A）
　③往復送迎

月日：2012年3月～10月

試合：クリネックススタジアム宮城で行われる楽天イーグルス戦

宿泊場所：ホテルパールシティー仙台
　　　　　　　（仙台市青葉区一番町2丁目8-9）

【お申込み・お問い合わせ】

　ホテルパールシティー仙台
　022-262-8711　へお願いいたします

『ホーム・ヨーガ』（第2・4水　13：30～15：00）講師、

大槻由生子先生の公演が行われます。

一人芝居、朗読、日本舞踊、講演、花架拳など内容盛り沢山です。

どうぞ足をお運びください。

▼クリックで拡大

大槻由生子　活動30周年記念

テャリティ公演《東日本大震災　復興支援》

「仰げば尊し　我が師の恩」

月日：2012年5月27日（日）

時間：14：00開演（13：30開場）

場所：岩手県民会館中ホール

チケット：前売2500円／当日3000円

お問い合わせ：019-622-5532（伊藤）

今春4月より、「健康セミナー」を開催いたします

　誰でもできるかんたん体操や、浮力を利用したらくらく水中運動で

　　＊肩こりや足のむくみ

　　＊ヒザや腰の痛み

　　＊日常生活でのストレス　などを

　解消してみませんか

　初心者向けの内容ですので、安心してご参加いただけます

　日程は以下の通りです

　10：00～　セミナー開始

　●4月15日㈰ かんたん体操（タオルで肩こり・むくみ予防）
　●5月13日㈰ かんたん体操（イスで筋トレ）
　●6月10日㈰ らくらく水中運動（ヒザ痛予防）
　●7月  8日㈰ らくらく水中運動（腰痛予防）
　●8月12日㈰ らくらく水中運動（股関節痛）
　●9月23日㈰ かんたん体操（バランスボール）

　▲かんたん体操（イメージ）

　▲らくらく水中運動（イメージ）

　●一般 2,000円　　受講生1,000円　（1回ごとのお申込みです）

　●定員がありますのでご予約ください　0191-23-7180

　●室内シューズ、タオル、水着、水泳帽　などをご用意ください

スマートフォン体験教室

何かと話題だけどスマートフォンって何

この教室ではデモ機をご用意しますので、

楽しく触ってみたり、便利な機能を体験して

みたりしてください

（機種NTTドコモ）

日　程　５/２２（火）

時　間　１３：３０～１５：００

受講料　一般２，０００円

　　　　　受講生１，０００円

トップウェルネス一関　0191-23-7180

シニアのための携帯電話教室

よく使う電話番号の登録、メールの使い方、

文字入力など、覚えたい内容があれば

事前にお知らせください。

ご自分のケータイで練習いたしましょう。

（機種NTTドコモ）

日　程　５/２１（月）

時　間　１３：３０～１５：００

受講料　一般２，０００円

　　　　　受講生１，０００円

トップウェルネス一関　0191-23-7180

父に贈る手作りネクタイ

いつも頑張ってるお父さん、お世話になってるあのかたへ、

手作りネクタイを贈って感謝の気持ちを伝えませんか

２回で完成させます。

日　程　５/１６、６/６（水）

時　間　１３：３０～１５：３０

受講料　３，０００円　教材費５００円

見学会　５/９（水）

講　師　「縫心」主宰　二階堂　苞真

トップウェルネス一関　0191-237180

カラーセラピー「今日の私は何色」

私は周りの人にどんなイメージで見られてるのか

しら

自分の気付かなかった心理を色のメッセージから

ひも解いてみませんか

日　程　４/２２（日）

時　間　１０：３０～１２：００

受講料　１，５００円　教材１００円

カラーセラピスト　山田　さくら

トップウェルネス一関　0191-23-7180

【かんたんカントリー木工】

簡単でかわいい「ペン立て」や「ミニトレイ」を

作ってみませんか

初めての女性でも大丈夫。

材料は講師が提供いたしますので受講料のみでOKです

日　程　毎月第３日曜日

時　間　９：３０～１２：３０

受講料　３，０００円

講　師　日本DIY協会認定アドバイザー　首藤浩昭

トップウェルネス一関　0191-23-7180

【表情筋トレーニング】

お手軽・簡単なお顔の体操で、素敵な笑顔作りのお手伝いをいたします

素敵な笑顔は年齢に関係なく、意識すれば誰にでも作れるものです。

毎日実践して笑顔の輪を広げましょう

日　程　４/１３（金）

時　間　１３：３０～１５：００

受講料　２，０００円

表情筋トレーニング　小堤　千恵

トップウェルネス一関　0191-23-7180

『パソコン初歩の初歩』

これからパソコンを始めたい方。

はじめの一歩から教えてほしい方。

電源の入れ方・消し方・マウスの使い方・

文字入力の仕方などを４回で練習します。

ご自分のパソコンを持参して覚えましょう。

（Windows専門）

日　程　4/6、13、20、27（金）

時　間　１３：３０～１５：３０

受講料　６，０００円（４回）

講　師　パソコンインストラクター　殿村　健朗

トップウェルネス一関　0191-23-7180