2017年7月19日 (水)

日曜日 月2開催 単発教室のお知らせ★

暑い暑い夏日が続いておりますsun

梅雨はどこに行ったのか・・・

 

今日は日曜日月2で開催している

単発教室のご案内ですcancer


フリータイムエアロ

講師 佐々木 三紀子 先生

( JAFAインストラクター )

7月  2 ・ 23 / 8月  6 ・ 27

9月  3 ・ 17

10:30~11:30

1:30


体験STEP運動

講師 三浦 千恵 先生

( JAFAインストラクター )

7月 9 ・ 23 / 8月 6 ・ 20

9月 3 ・ 10

14:00~14:45


1回ごとにお申込み可能の講座になります

料金 620円

回数券、フリー券可、フィットネス会員様は無料

予約なしでも当日受付可能になりますnote

ぜひ体験ください

『姿勢と健康講座』参加者募集!!

★8/19(土)、9/21(木)

★8/19(土) 14:00~16:00

 9/21(木) 11:00~16:00

★620円(回数券・無料券可 フィットネス会員無料)

★持ち物 なし

★佐藤 隆夫先生

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

ご参加お待ちしておりますhappy01

(スタッフ R)

2017年7月18日 (火)

『詩吟個別練習』日程変更のお知らせ

講師都合により

8/1(火)、8/8(火)講座がお休みとなります。

よろしくお願いいたします。

(スタッフ R)

2017年7月 6日 (木)

夕焼け

梅雨時期に入りましたが

今日は一日いいお天気で風も爽やか

夕方3階からは夕焼けがとてもきれいで、

オレンジの光が教室に入り込んできますshine

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夕焼けの反対側には

気の早いお月様がmoon2shine

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明日もいい日になりそうですねsun

2017年6月30日 (金)

『詩吟に親しむ』日程変更のお知らせ

講師都合により

7/8(土)14:00~15:30→7/22(土)14:00~15:30

へ変更となりました。

よろしくお願いいたします

(スタッフ R)

2017年6月22日 (木)

NEW!ヨガ初心者向け講座★


特別ワークショップ

自宅でできる 簡単ヨガ講座!!

7/15(土)13:30~15:00

typhoon持ち物 水分補給できるもの、動きやすい服装

汗拭きタオル、筆記用具

typhoon講師 岩渕 章仁先生  通称 ブッチ先生

奥州市出身 仙台市在住

東北で数少ない男性ヨガインストラクターのうちの一人

空中でヨガのポーズをとるエアリアルヨガ

男ヨガ道場の講師など

仙台や岩手県で幅広く活躍されている先生です。

typhoon受講料 620円 *回数券、フリー券ご利用可能

フィットネス会員の方は無料で参加できます!

この講座では

初心者でも気軽に参加でき、自宅に帰っても

簡単にできるように指導してくださいます。

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参加希望、お問い合わせはトップウェルネス一関までsun



男ヨガ道場 in一関

~暑い夏が来る!!夏が似合う男になろうぜ~

同日、7/15(土)

19:00~20:00 開催

一関市民センター なのはなプラザ3階和室

トップウェルネス一関から徒歩5分

挑戦女子参加可能です。

参加希望、お問い合わせは

トップウェルネス一関 担当小野までgood

2017年6月21日 (水)

『体験ポールストレッチ』参加者募集!!

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背筋スッキリ!!心地よさを体感happy01

『体験ポールストレッチ』

開講日:7/9、23、8/6、20、9/3、10

受講料:620円(回数券・フリー券可)

フィットネス会員の方は無料で受講できます!!

準備物:運動しやすい服装、タオル、ストレッチポール(お持ちの方)

*貸出ポール7本

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

2017年6月20日 (火)

『体験STEP』開催のお知らせ  参加者募集!!

★1回ごとのお申込みでOK!! 

  音楽に合わせて体を動かしてみませんかsign02

音楽 に合わせてステップ台に乗ったり降りたり run

楽しく下半身強化と脂肪燃焼を図りましょうsweat01sweat01

初めての方向けの内容になっていますので、お気軽にご参加ください(^O^)

 

************************************************************ 

 

★『体験STEP運動』

1step

 

★日程 :7/9、23、8/6、20、9/3、10

★料 金: 1回 620円 または 回数券か無料券 1枚

                   フィットネス会員の方は無料でご参加いただけます♪

 ★講 師: 三浦 千恵先生 

 ★持ち物: 室内シューズ、タオル、靴下、運動の出来る服装、飲み水

 

*************************************************************

 お問い合わせは…

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180 までどうぞ!

                                                                               (スタッフ R

2017年6月17日 (土)

☆アロマでリラクセーションヨガ☆

追加開催が決定しました。参加者募集中ですshine

アロマの香りに包まれながらゆったり身体を

動かして日頃の疲れを癒しましょう

(スタッフSHI) 

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2017年6月13日 (火)

『ゆかたの着付教室』参加者募集!

yacht もうすぐ夏です cancer

お祭りや盆踊りが楽しみな季節となりました~

トップウェルネスでは

ご自分で着付けができるよう

ゆかたの着付教室を開催致しますよ

親子でのご参加もOK

この夏、涼やかにゆかたを着こなし

ぜひ おでかけしてみませんか

2017.pdfをダウンロード

日程 ①7/27(木)17:00 - 19:00

     ②8/ 3 (木)17:00 - 19:00

料金 1,190円

対象 子供から大人まで

定員 10名

講師 菅原かな先生

ご持参いただくもの 8点

①浴衣 ②裾よけ(スリップ可) ③半幅帯 ④腰ひも3本以上

⑤タオル3枚 ⑥伊達じめ ⑦肌襦袢 ⑧着物のベルト

(⑦⑧はお持ちの方)

↑↑↑こちらの講座は予約制となっておりますconfident

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                   (スタッフ T橋)

《レディーススイミング》追加日程のお知らせ

7月より9月まで

第1・3火曜日⇒毎週火曜日と日程が変更となりました。

時間は従来通り11:15~12:15です。

よろしくお願いいたします。

(スタッフ N)

2017年5月31日 (水)

支配人本日最終日

20年お勤めの支配人小野寺さんshine

本日最終出勤でした。

29531_19_2寂しいですが

素敵な笑顔がずっと私たちの心の中にshine

29531_32_5

29531_30_2長い間本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございましたshine

(スタッフshi)

2017年4月26日 (水)

アロマで『リラクセーション・ヨガ』参加者募集します!

アロマオイルを焚いた空間で

『リラクセーション・ヨガ』に参加しませんか

moon3 アロマオイルを焚きながら行うヨガは

深いリラックス効果

リフレッシュ効果 が得られます

心が落ち着く香りに包まれながら

日頃の疲れを癒しませんか?

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日程 5/22(月)18:30 - 19:30

     6/ 5 (月)18:30 - 19:30

料金 620円 (回数券・フリー券可)

     ※ フィットネス会員は無料

ヨガインストラクター: Shigemi先生

持ち物  タオル、飲み水

要予約となっております

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                    (スタッフ T橋)

『ヨガ・太陽礼拝ビギナー』参加者募集します!

『太陽礼拝ビギナー』参加者募集!

sun 太陽礼拝のポーズとは?

ヨガの基本といわれるポーズで

全身に太陽の光を受け入れるような

イメージで行います

初心者でも簡単に始められるのが

この太陽礼拝です

自分の中にあるエネルギーを存分に

感じながら呼吸とポーズをとってみましょう

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日程 5/18(木)10:00 - 11:00

     6/ 1 (木)10:00 - 11:00

料金 620円 (回数券・フリー券可)

     ※ フィットネス会員は無料

ヨガインストラクター: Shigemi先生

持ち物  タオル、飲み水

要予約となっております

お申込み・お問合せは・・・

トップウェルネス一関( 0191-23-7180)まで

                     (スタッフ T橋)

2017年4月11日 (火)

H29『春休み短期水泳教室』 終了しました。

今年も3/28~3/31に短期水泳教室を開催しましたhappy01

《初心者》chick

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みんな潜って遊べるようになりましたdeliciousnote

《初級・初中級》fish

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クロールの呼吸ができるようになりましたhappy01sweat01

みんなレベルアップできましたscissors

次は夏休みに、短期教室を開催します。

沢山の参加をお待ちしてますhappy01note

(スタッフS)

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