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2009年1月

2009年1月30日 (金)

1/28『ハートフル・トールペイント』の作品

   

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               デザイン : 古屋 加江子

shine講師の大山明美先生の作品ですshine 今回はウッドに描かかれていますが、いろいろな身の回りの雑貨にも描くことができます。世界でたったひとつの手作り雑貨を暮らしにプラスして癒されてみませんかsign02

・ 第2・4 水曜日  10:00~12:00  開講しております。ご見学、大歓迎ですhappy01

telephone 0191-23-7180      お問い合わせお待ちしておりますear

2009年1月28日 (水)

1/28『フラワーデザインアレンジ教室』の作品

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今回は、今流行りのハワイアンテイスト、モンステラを使っていますwavesun

フラワーアレンジは同じ花材で、和にも洋にもなるようですconfidenttulip

暗いニュースの続く中、せめてお花を飾って、お部屋だけでも明るくしませんかhappy01shinesign02

  

 

  

 

2009年1月27日 (火)

『自彊術』の風景

見学eye、体験runして見ませんかsign02

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virgo講座の紹介

『自彊術(じきょうじゅつ)』

自分の体を自分でマッサージし、自然治癒力を生かせる健康体操です。軽いはずみをつけその反動を利用するため、あまりエネルギーを消費せず、病弱者にもできる運動療法です。高血圧、腰痛、肩こり、便秘、自立神経失調症の克服を目指す方、お試し下さい。

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happy01先生から「皆さん元気で、楽しく居られるようにやってます。」smile 

生徒さんにインタビューkaraoke感想をお願いしますvirgo

Mさん「自彊術は畳1枚程度の場所さえあれば誰にでも出来る健康な体づくりの体操です。始めてから9ヶ月になりますが、かたかった体が少し柔らかくなり、腰痛も良くなってきました。“継続は力なり”と言いますが、長く続けるほど丈夫な体になってきそうです。」

・ 曜日 : 木曜日

・ 時間 : 13:30~15:00

・ 場所 : ぼたん(和室)

・ 講師 : 佐々木 仁子先生

2009年1月25日 (日)

1/25『体験ストリートダンス』の風景

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コチラはどなたでも1回ごと600円で参加できる「体験ストリートダンス」デスfoot

先生にkaraoke「ダンスの一番の基本はリズムのとり方デスnoteその日集まった人のレベルに合わせて基本のステップ~簡単な振付けまでやってマスshoe技術よりもみんなで楽しく踊るコトですネsmile

お客さんの目的は?karaoke「とにかくカラダを動かして汗を流したかったsweat01」「介護ストレスの発散dash」「シェイプアップのためdenim」「仲間づくりgemini」「ダンスに興味があったからwink」などさまざま。中2の女の子(教室で付けられたニックネーム:まこっちゃん)もカッコよく踊ってます。みなさん先生のことを「師匠」と呼んでワイワイやってますヨ

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  • 開催日は日曜日(毎月1回) 13:30~15:00
  • 1回ごとのお申込み:600円
  • 講師(師匠!?):菅原祐二先生
  • ダンス経験の有無は問いません!
  • 興味のある方、これからダンスを始めたい方大歓迎です
  • 開催日はフロントまでお問い合わせください(telephone0191-23-7180)
  • あなたのご参加をお待ちしてま~すhappy01

2009年1月20日 (火)

『パワーアップエアロビクス』の講座風景

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アハハッhappy01 選曲が楽しいデスgoodhappy02

今夜は「ペッパー警部」(ピンクレディー)~「愛がすべて」(キムタクのギャッツビーCMで流れてる曲)~「ジャンプ」(ヴァンヘイレン)などが続きます・・・

先生のキュー(掛け声)に合わせて・・・動きを真似て・・・・音楽に合わせて踊るのって楽しそうheart04

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生徒さんにインタビューkaraoke

「民区の運動会に参加しても、20代の頃は筋肉痛で翌日イタタタッbearingだったのに、今はエアロのおかげで全く平気ですhappy01

「家が農家なんですが、農作業が苦になりませーんhappy01

「筋力がついたので姿勢が良くなりました。今は柔軟性をつけるのが目標ですhappy01

いつも元気な佐々木三紀子先生。指導で心がけていることは「元気に楽しく!」「できることから始めて、少しずつステップアップしていくように」との事

講座はこの後、ジョギングパート→筋トレ(腹筋・背筋)→ストレッチと進んで終了しましたconfident

  • 毎週火曜日 19:15~20:30 にて好評開講中
  • あなたもエアロビクス始めてみませんか?
  • 無料体験、ご見学いつでも歓迎いたしまーす
  • 2009年1月16日 (金)

    1/16 バッケ!

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    一関地方はここ数日しばれる寒さが続いていますが・・・

    なのにもうこんな立派な「バッケ(ふきのとう)」が芽を出しました!

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    実はコレ、先日丑の置物をくださったプールのお客様によるパン粘土作品第2弾でした^_^;

    一関の人は「ふきのとう」のことを「バッケ」と呼んで愛します

    その響きが「厳しい冬が終わってまた春が来る・・・」という喜びを連想させるからでしょうか?

    あぁ早く本物をてんぷらにして食べたいー(^u^)

    フロントに置かせていただきますので、みなさん見に来てくださいね

    ただし食べないことヽ(^。^)ノ

    2009年1月14日 (水)

    『ホームヨーガ』講座の風景

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    みなさんで輪になって、ゆったりとした時間が流れていきますconfident

    生徒さんにヨーガを始めてからの感想を聞いてみました

    「とにかく体がやわらかくなりましたhappy01

    • 「冷え性が良くなったんです~spa
    • 「肩こりが改善されたgood
    • 「心がやわらかくなりましたヨheart
    • 「たとえば飛行機が墜落する時でもairplaneその心構えができるようになりましたhappy02sign02

    やはりカラダとココロに良い効果が得られてるようですネ

    090114004 みなさんで「ハイ、ポーズ」camera

    先生談「講座を始めた頃は静か~なクラスでしたけど、今は教室に入るとパーッと明るい雰囲気ですヨsun

    みなさんもヨーガはじめてみませんか?

    講座のご体験(1回無料)、途中入会いつでも歓迎いたしまーす

    • 曜日:第2・4水曜
    • 時間:13:30~15:00
    • 場所:菜の花ホール
    • 講師:大槻由生子先生(日本ヨーガ学会常任理事、写真中央)と神谷立子先生(同学会准教授)が交代で指導いたします

    2009年1月 9日 (金)

    1/9プールのお客様にいただきました

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    いつもプールをフリー利用いただいているお客様に

    丑年のかわいいお人形をいただきましたtaurustaurustaurus

    なんとコレ手づくりだそうですー\(◎o◎)/!

    土台は炭です

    それ以外はパン粘土で作成し、着色、ニス仕上げしてあるそうです

    『トップウェルネス』の文字も入れていただいて、モ~ゥ感激です(T_T)

    フロントに飾らせていただきます<(_ _)>

    みなさん今年もたくさんフリー利用をご利用ください!!

    ■カテゴリーより→「フリー利用(プール・ジム)」をご参照ください

    2009年1月 7日 (水)

    お正月のフラワーアレンジ

    tulip『フラワーデザイン』『プリザーブドフラワー』の先生が、

    お正月のフラワーアレンジを造ってくださいました。

    ただいまフロントに展示中で~すhappy01 二種類ありますのでどうぞ見に来てくださいねfuji

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    『フラワーデザインアレンジ教室』

      ●第2・4火曜 13:30~15:30/●第2・4水曜 13:30~15:30

    『オリジナル・プリザーブドフラワー』

      ●第2・4木曜 13:30~15:30

    講師はいずれも、菅原ユウ子先生(講談社公認講師)にて好評開講中です。

    講座ご見学ができますので、お気軽にどうぞ

    2009年1月 1日 (木)

    1/1 新春のごあいさつ

     明けましておめでとうございます。

     皆様、健やかに新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

     『トップウェルネス一関』は、開業以来二回目のお正月を迎えることができました。これもひとえに、施設をご利用いただく受講生様、フリー利用のお客様、講師の先生方などのおかげと心より感謝申し上げます。

     本年も地域の皆様の「健康づくり」と「生きがいづくり」のためにご奉仕し、お客様にとってより良い施設となれますように努力していく所存でございます。

     どうぞ『トップウェルネス一関』をご愛顧くださいますように、よろしくお願い申し上げます。

     平成21年元旦

    ホテルマネージメントインターナショナル株式会社

    トップウェルネス一関

    支配人 小野寺 聖悦

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