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2009年2月

2009年2月25日 (水)

『パワーヨガ』の講座風景

●水曜 19:00~20:15

●土曜 15:15~16:30

●講師:三浦千恵先生(PFAヨガコーチ) にて好評開講中!

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お部屋の温度は温ったか目heart04 照明は少し落とし気味にnight 静かにエスニックな音楽が流れていますevent チョット異空間的でイイかもgood

先生が流れるように「呼吸confident」や「ポーズrun」のとり方についてリードしていきます。楽な姿勢から少しずつ変わるストレッチ系のポーズだったりcoldsweats01、だんだんダイナミックなポーズになったりhappy02、いかにも筋肉がプルプルきそうなポーズだったりbearing、デレ~っとリラックスしたポーズだったりcatface・・・ どんどん展開してポーズを決めていきますので、これはけっこう良い運動になりそうです。

生徒さん談gemini「股関節がやわらかくなりましたheart01virgo「洋服のサイズダウンに成功denimsign03

先生談karaoke「無理せず、頑張らず、自分のカラダと相談しながらやっていきましょうsnailポーズはできる所とできない所の真ん中をとって行いますので、普段の生活でもいろんな事に折り合いがつけられるようになりますヨhappy01とのことでした。

あなたも『パワーヨガ』はじめてみませんか?

2009年2月23日 (月)

2/23『実用書道(多田教室)』の講座風景

●月曜日 18:30~20:30/●木曜日 14:00~16:00

講師:多田香邨(こうそん)先生(墨心会審査員) にて開講中

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墨汁の香りが立ち込め、凛として、とても静かな空間です

みなさん自分の書の中に入り込んで、とても集中していますhappy02

生徒さんにインタビューkaraoke

virgo「習い始めて二年目です。字がきれいになりたかったのと、実用的な書道という内容だったので始めました」

happy01「仕事(事務職)に活かせるかなあと思って始めました。冠婚葬祭で祝儀袋や芳名帳を書くときに書道をやっててよかったなと実感しています」

090223005 添削を受ける生徒さん

多田先生に聞きましたkaraoke

club「書は楷書が基本ですから、しっかりとした楷書ができるようになることで、行書・草書も書けるようになります。」

spade「小筆を使う細字部門もありますから、これをじっくり練習すれば、実用的な書が身につきますよ。」とのことでしたconfident

講座のご見学をお待ちしてま~す。お気軽にどうぞheartsnowheart

2009年2月13日 (金)

2/11『健康セミナー』の風景

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トップウェルネス菜の花ホールに、菅原敏幸先生(仙台市流水健康塾代表)を講師にお迎えして健康セミナーがおこなわれました。

テーマは、「しっかり食べてダイエット」(冷えが起こす体のゆがみ)で、あなたの食べ方チェックや(肩、腰、膝)関節の痛みをとって、元気になる自力体操などがおこなわれました。

楽しい内容で、みんさんの手足がポカポカになり喜ばれて帰られました。happy01

「菅原健康流水塾」のホームページへリンク

2009年2月 8日 (日)

2/8『デッサン・パステル』講座風景

デッサンパステル (第1・3・5木曜日 18:30~20:30) 

大原 宏先生からのコメント karaoke

 自分のペースで描けるよう、身近な物を描いてみましょう

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コンテ鉛筆でデッサンをします。

その上にパステルを重ねて行きます。

 pencilpencilpencil画材pencilpencilpencil

・コンテエンピツ(ソフト)

・パステル用スケッチブック(F4号)

・ソフトパステル

 写真は100色セット(ホルベイン)

 100円ショップの12色セットから始めてもよいでしょうhappy01heart02

詳細は初回時に説明しますchickbud

お気軽にどうぞupwinknote

001 みなさんマイペースで没頭していますlovely

heartheartheart受講生の感想heartheartheart

私にとって、ここに来る楽しみは仕事と関係なくゆったりとして

楽しみながらぼーっとできる。

どんなに疲れていてもここに来て絵を描いていると楽しく

ストレス解消になります。

いつも使わない能力を使う。趣味の世界に没頭できて楽しいです。

2009年2月 4日 (水)

『小学生健康スイミング』の講座風景

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sweat01『小学生健康スイミング』では一般的な「細かいレベル分け」「進級テスト」「水着など指定教材の購入」は行っておりません。もちろん「水なれ」~「4泳法の完成」までご指導しますが、水泳の練習を通じて●大きな声で返事ができる●きまりを守る●友達と仲良く練習する●欠席せず練習を頑張る などを目標に、楽しく個々の泳力アップを目指していますsweat01

  • 月曜 17:00~18:00 (中級=4~6年生と泳げる1~3年生)
  • 火曜 17:00~18:00 (初級=主に1~3年生)
  • 水曜 17:00~18:00 (初級)
  • 木曜 17:00~18:00 (初級)
  • 金曜 17:00~18:00 (中級)
  • 日曜 10:00~11:00 (初級)
  • 日曜 11:15~12:15 (中級)
  • 講師:月~金 トップウェルネス専属トレーナー
  • 講師:日曜日 金野之弘(日本水泳連盟公認競泳コーチ)

ご見学・ご体験できますので、お問い合わせくださいtelephone0191-23-7180

  • 土曜 11:15~12:15 (初級) 4月より増設いたしました!!
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