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2010年12月

2010年12月29日 (水)

年末年始休館日のお知らせ

年末年始の休館日は

12/29(水)~1/3(月)となります。

新年は1/4より営業いたします。

1/4(火):講座はございません(休講日)

      トレーニングフリー利用のみ営業いたします(10~17時)

      プールフリー利用は水温調整のためお休みです。

1/5(水)より通常の営業となります。

      1月の講座スタートします。

      プールフリー利用を開始いたします。

本年のご利用に厚く御礼申し上げます。

新年が皆様にとって良い年になりますように。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

健康カルチャーセンター トップウェルネス一関 スタッフ一同

 

2010年12月27日 (月)

『楽しいお琴』受講生が演奏会ご出演

筝&KOTOアンサンブル第7回演奏会(主催:二階堂筝曲教室、後援:花泉芸術文化協会およびトップウェルネス一関)が、12/26一関文化センター・中ホールを会場に行われました。

これは『楽しいお琴』講師の二階堂雅楽静(うたしず)先生が主催する恒例の発表会。先生が指導する各教室の皆さんが、教室ごと・ソロ・アンサンブルなどで演奏披露しました。古典からポピュラーまでジャンルにとらわれない選曲と合奏での重厚な音色が印象的でした。

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当日は大雪でしたが、たくさんのお客さんが詰め掛けていました。トップウェルネス受講生の皆さんはこの日のために一生懸命練習を重ねていらっしゃいましたので、息の合った見事な演奏でした。みなさんお疲れ様です!

『楽しいお琴』
①金曜 11:15~12:15
②金曜 13:30~14:30
③金曜 19:00~20:00
講師:二階堂雅楽静 先生(生田流正派師範)
にて開講中です。
どうぞお気軽にご見学ください

2010年12月24日 (金)

健康セミナー開催しました!

去る、12月23日(木) トップウェルネス一関 菜の花ホールにて

健康セミナーrun

『サプリメントと簡単筋トレ』を開催しましたflair

その様子ですcamera

  

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約二時間のセミナーで、

前半は サプリメントについて(今回は特にアミノ酸について)大塚製薬栄養情報担当者の西野栄作さんにご講義いただき、

後半は お家でもできる簡単なストレッチ&筋トレ(今回は椅子一つあればどこでもできるもの)を講師指導のもと行いました。

  

アミノ酸を運動と組み合わせて摂取することで、筋力アップなどにとても効果的であること。

運動を行う30分前に摂ると運動中のエネルギーとしても使われ、疲労の蓄積も軽減できること。

日々の健康づくりに役立つ情報盛りだくさんでしたsign01

  

実践では 「膝痛予防」で太もも前の筋トレ 「腰痛予防」で腹筋の筋トレなど、

椅子chairを使ってできちゃうトレーニングとストレッチ(家に帰っからでもできるように覚えながらpaper)ほんわか気持ちの良い汗をかけましたshine

  

寒くなるこの時期、こたつで丸くならず、身体を動かしてみては…sun

  

次回の健康セミナーrun

年明け 1月14日(金) ノルディックウォーキング

      1月22日(土) メタボ改善と流水体験

詳しいお問合わせは  トップウェルネス一関 0191-23-7180 までtelephone

2010年12月13日 (月)

TW文化祭 『楽しく踊るフラ』の発表

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭でのステージ発表の様子をご紹介いたしますhappy01

今年最後のトリを飾る、『楽しく踊るフラ』の皆さんによるフラダンスですheart02

 

 

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こちらの講座は、

 

『楽しく踊るフラ』

第1・3・5水曜 14:00~15:30

講師:多田 和子先生(ナネアプアラニ築館主宰)

 

にて開講しておりますtulipheart04

 

まずはご見学まで…virgoflair

 

 

2010年12月11日 (土)

TW文化祭 『茶道(裏千家)』のお茶会

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭で行われたお茶会の様子をご紹介いたしますcherry

 

 

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こちらの講座は、

 

『茶道(裏千家)』

土曜 13:30~15:30

講師:菅原 宗節先生(茶道裏千家淡交会)

 

にて開講中ですjapaneseteaconfident

 

ご見学・ご体験お待ちしておりますsign03good

 

 

2010年12月10日 (金)

TW文化祭 『大人のリフレッシュダンス』の発表

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭でのステージ発表の様子をご紹介いたしますhappy02

 

 

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こちらの講座は、

 

『大人のリフレッシュダンス』

木曜 13:30~15:00

講師:小笠原 華先生(コスモス舞踊研究所講師・昭和音楽芸術学院ミュージカル科卒)

 

にて開講中ですpapernotes

 

ご見学・ご体験にぜひいらしてくださ~いflair

 

 

2010年12月 9日 (木)

TW文化祭 『Kid’sモダンダンス』の発表

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭でのステージ発表の様子をご紹介いたしますheart02

 

 

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こちらの講座は、

 

『Kid'sモダンダンス(年少~

木曜 16:00~17:00

講師:小笠原 華先生(コスモス舞踊研究所講師・昭和音楽芸術学院ミュージカル科卒)

 

にて開講しておりますvirgoshine

 

ご見学・ご体験大歓迎で~すupup

 

 

2010年12月 7日 (火)

『楽しく踊るフラ』歳末テャリティーご出演

第26回歳末助け合い市民芸能まつり(主催:一関地域区長会連絡協議会ほか)が、12/4一関文化センター・大ホールを会場に行われました。大正琴、踊り、よさこいなど34団体のステージ発表があり、わがトップウェルネス一関からも4団体のみなさんがご出演なさいました。

『楽しく踊るフラ』講座の有志みなさんは「スイートレイ モキハナ」を披露しました。

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今回が市民芸能まつり初参加のみなさん。大ホールのステージはさぞや緊張したことでしょう。みなさんお疲れ様でございます。講座開始からまだ1年数ヶ月ですが、またひとつ素敵な経験をなさいましたね。

こちらの講座は
『楽しく踊るフラ』

●第1・3・5水曜 14:00~15:30
●講師:多田和子 先生(ナネアプアラニ築館主宰)
にて開講中です

新しいお仲間のご参加いつでも歓迎いたします
まずはご見学・ご体験からどうぞ

2010年12月 6日 (月)

『太極拳』歳末チャリティーご出演

第26回歳末助け合い市民芸能まつり(主催:一関地域区長会連絡協議会ほか)が、12/4一関文化センター・大ホールを会場に行われました。大正琴、踊り、よさこいなど34団体のステージ発表があり、わがトップウェルネス一関からも4団体のみなさんがご出演なさいました。

『太極拳健康法』講座のみなさんのステージをご紹介。

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「一糸乱れぬ」とは正にこのこと。重心の移動や腕の角度までビタッ!と合ってます。基本を大事にされ、よく練習なされている証拠だと思います。ゆっくりと、穏やかに、でも内なる情熱が伝わってくるような大人の太極拳を見せていただきました(拍手)

こちらの講座は
『太極拳健康法』

①第2・4月曜 10:30~12:00
②第2・4金曜 15:15~16:15

講師:岩本美佐穂 先生(全日本太極拳協会公認指導員)
にて開講中です

新しいお仲間のご参加いつでも歓迎いたします
まずはご見学・ご体験からどうぞ

2010年12月 5日 (日)

TW文化祭 『実用書道(多田教室)』の作品

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭に出品された作品をご紹介いたしますsmile

 

 

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こちらの講座は、

 

『実用書道(多田教室)』

①月曜 18:30~20:30

②木曜 14:00~16:00

講師:多田 香邨先生(墨心会審査員)

 

にて開講しておりますmemopen

 

まずはご見学まで…eyeheart04

 

 

『民踊と新舞踊(わらび会)』歳末チャリティーご出演

第26回歳末助け合い市民芸能まつり(主催:一関地域区長会連絡協議会ほか)が、12/4一関文化センター・大ホールを会場に行われました。大正琴、踊り、よさこいなど34団体のステージ発表があり、わがトップウェルネス一関からも4団体のみなさんがご出演なさいました。

『民踊と新舞踊』講座のみなさんは「鳥海山」を披露しました。

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最後の写真はステージ直後の控室にてパチリ。みなさんいい笑顔ですね。ペアーレ時代からご出演が続いてますが「芸の道は厳しいから・・・」「修行が大事なのよ」と更なる向上を目指すみなさんでした。

こちらの講座は
『民踊と新舞踊(わらび会)』

●火曜日 13:30~15:30
●講師:千葉ケイコ 先生(日本民踊舞踊連盟公認師範)
にて開講中です

新しいお仲間のご参加いつでも歓迎いたします
まずはご見学・ご体験からどうぞ

2010年12月 4日 (土)

『気功』歳末チャリティーご出演

第26回歳末助け合い市民芸能まつり(主催:一関地域区長会連絡協議会ほか)が、12/4一関文化センター・大ホールを会場に行われました。大正琴、踊り、よさこいなど34団体のステージ発表があり、わがトップウェルネス一関からも4団体のみなさんがご出演なさいました。

『気功』講座のみなさんは「養生総合20式」を披露しました。

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大人数で色とりどり、綺麗なお衣装での演舞は圧巻でした。会場も一気に花が咲いたように華やかに盛り上がってましたヨ。

こちらの講座は
『気功(中国健康法)』
①第1・3・5木曜 10:30~12:00
②第2・4金曜  13:30~15:00
講師:岩本美佐穂 先生(全日本太極拳協会公認指導員)
にて開講中です

新しいお仲間のご参加いつでも歓迎いたします
まずはご見学・ご体験からどうぞ

TW文化祭 『自彊術』の体験会

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭での体験会の様子をご紹介いたしますnotesrun

 

 

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こちらの講座は、

 

 

『自彊術』

木曜 13:30~15:00

講師:佐々木 仁子先生(自彊術普及会・正会員)

 

 

にて開講しておりますgoodflair

 

ご見学・ご体験お待ちしておりますsun

 

 

2010年12月 3日 (金)

TW文化祭 『実用書道(大河原教室)』の作品

 

 

平成22年トップウェルネス文化祭にて出品された作品をご紹介いたしますpaperheart02

 

 

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こちらの講座は、

 

 

『実用書道(大河原教室)』

第1・2・4金曜 10:00~12:00

講師:大河原 節子先生(岩手書道協会審査員)

 

 

にて開講しておりますpenjapanesetea

 

ご見学・ご体験はお気軽にどうぞlovely

 

 

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