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2013年6月20日 (木)

運動療法(吉野体操)~体の声を聴き対話~

何々、しなければならない…時間に追われ、

毎日を送っている私たちtyphoon

いわゆる‘型’を身につけるのではなく、

自分の体と対話をし、心地いいと感じる姿勢で

行いますconfident

痛い所に手を当て、体の声を聴く、

気づきの時間ですflair

  

clubある日の講座風景club

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『おじゃましま~すnote

         

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いつも、朗らかな吉野先生sun

『ただ、横になって寝ているだけの講座よ~。』 

…そう言われつつ、取材スタートup  

  

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まずは、足のマッサージからfoot

   

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使うのは、湯たんぽ、ペットボトル(お湯入)

バスタオル

   

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患部に当てて、温めながら…spa

  

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体と対話しながら、心地いいと感じる姿勢で…

声を出しながら行いますnote  

   

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すっかりリラックスされて、

本当に眠っている方もいらっしゃいましたsleepy

   

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『お疲れさまでした~』

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講座名:『運動療法(吉野体操)』

講 師:吉野 正子 先生

    (運動療法体育あそび研究所)

日 程:第2・4 金曜日 14:00~15:30

受講料:1回当り 1,155円 × 開講回数

持ち物:バスタオル

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体験・見学できますので、

お気軽にお問い合わせくださいvirgo

telephone0191-23-7180 トップウェルネス一関    

                                           (スタッフ りん)

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