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2013年9月

2013年9月28日 (土)

H25 トップウェルネス文化祭 始まりました!

9月28日(土)~29日(日)
10:00~17:00(29日は16:00まで)
会場:トップウェルネス一関(一関市地主町8-1)
   TEL.0191-23-7180
トップウェルネス文化祭を開催しています!
どうぞみなさんおこしくださーい(^O^)/
文化祭の詳細はこちらをクリック

(スタッフO寺)

2013年9月27日 (金)

『秋のお気軽トレーニング』参加者募集!

どなたでも気軽に楽しめる体験型のトレーニングです!                                                                                                              まったく初心者の方も、運動大好きスポーツマンの方も                                                                                                                                                   すべての方が対象ですrunrunshine                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               この日この時間気持ちのよい汗をかいてみましょう!

『秋のお気軽トレーニング』

●開催日/ 10月13日(日)10:00~12:00

●受講料/ 600円(回数券・フリー券可)

●内容/ ◆ストレッチ◆エアロバイク◆筋トレマシン◆かんたん体力チェック◆美容アップエクササイズ …etc

●講師/ 健康運動実践指導者 石川貴啓

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皆さまのご参加お待ちしておりまーす!happy01

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180 までお願いいたしますclover

(スタッフI川)

2013年9月17日 (火)

台風一過のカーテン

みなさん、きのうの台風18号大丈夫でしたか?

ちなみに、おいらの自宅の庭は

「熊に荒らされたみたい」(子供談)になってました(^_^;)

Cimg1557

さて、台風後の会社のカーテン(1F)。ここは立派ッス。

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フウセンカズラ。強風にもビクともしませんでした。意外と強いッス

Cimg1559

ガビーン(ToT) 3F(「あやめ」教室の前)。アサガオに葉がないッス

Cimg1561

同じく3F(「さくら」教室の前)。こっちも全然ボリュームないッスね

Cimg1564

部屋の中から見るとこんな感じ

Cimg15633F(「やまゆり」教室の前)。ここもわびしい~

正直に申し上げると、今年の3Fのカーテンは、おいらの愛情不足ッス

ゴーヤ君、ごめんなさい<(_ _)>

Cimg1556
立派ではありませんが、これ位のは時々収穫できました

佃煮にすると、ご飯のお供にけっこーイケますヨ(^O^)

(雨ニモ負ケル風ニモ負ケル ゴーヤ太郎)

2013年9月12日 (木)

「あまちゃん」にツジヤマガクさんが出る?!

突然ですがNHKの「あまちゃん」観てますか?

おいらは毎朝欠かさず見てるッス(#^.^#)

もう楽しくて楽しくて・・・

毎日どこかで吹き出したり、ほろりと涙が出たりするのッス(ToT)

だから最終回は来てほしくないのッス

ところでッス・・・

ウクレレの先生、ツジヤマガクさんが

「あまちゃん」から「朝イチ」に変わるときの写真のコーナー

(全国の頑張ってる人紹介!みたいなやつ)に出るそうです

9/14(土)の放送分だそうです

多分ウクレレをかかえた写真が出るッス

お楽しみにッス(^O^)/

花巻ちゃんの口癖

「わがる奴だげ わがればいい!」の情報でした

(ゴーヤ太郎)

 

2013年9月 7日 (土)

待望のレギュラー化! 『ベリーダンス』 体験会あります

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開催日  第2・4木曜日

時  間   10:30~12:00

料  金   @1,365×開講回数

        (25.10月~26.3月は11回で 15,015円)

持ち物   ヒップスカーフ(お持ちの方) 

     ご希望の方に、斡旋もいたします(1,000)

師 : 千葉 輝美 先生 Esmeralda(エスメラルダ)主宰

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お客様のご要望にお応えして…待望のレギュラー化が決定いたしましたshine  

お腹や腰をしなやかに動かしながら踊るベリーダンスsign01

そのため、体の内側の筋肉が鍛えられ、アンチエイジングや

女性らしい体づくりに効果絶大heart02

まさに、そのお手本そのものの先生は同性の私から見ても、

妖艶で魅力見的sign03 憧れそのものですlovely

是非一度 お試し下さいtulip

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flair9/12(木)  ・ 26(木) 10:30~12:00 体験会を開催いたします

料金は1回 1,500円です

お問い合わせは telephone0191-23-7180 までお気軽にどうぞhappy01  (スタッフ りん)

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