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2016年3月

2016年3月26日 (土)

月1回教室 『日曜エクササイズ』 参加者募集!

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毎月第3日曜日の、お気楽エクササイズ!

どなたでもご参加可能ですclover

お待ちしておりま~す(^O^)/


お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関(☎0191-23-7180)までお願いいたします

(スタッフI川)

2016年3月25日 (金)

月1回教室 『習慣トレーニング』 参加者募集!

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楽しく効果的な運動習慣を!

初めての方、経験者、どなたでも歓迎いたしますshine

フィットネス会員様はもちろん、一般の利用者も参加できます(^O^)/


☎ お問合せ・ご予約は ☎

トップウェルネス一関(0191-23-7180)まで

(スタッフI川)

2016年3月24日 (木)

「消しゴムハンコ」を作ろう!!募集

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chickお子様からお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん

どなたでも簡単にできますhappy01up

『オリジナルカード』を、作ってみてはいかがですかsign02

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tulipお申込み・お問い合わせはtulip

    トップウェルネス一関building

         telephone0191-23-7180

お待ちしております。  (スタッフ R・串

 

『姿勢美講座』参加者募集!!

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皆さんが感じている腰痛・肩こり・膝痛・姿勢が悪い

などの原因の多くは姿勢のゆがみにあります。

正しい姿勢と悪い姿勢のお話、スポーツパフォーマンスと

姿勢の関係、あなたの姿勢をお知らせします。

お気軽にお越し下さいvirgo 

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料金:620円(回数券・フリー券可)【要予約】

講師:KCSセラピスト 佐藤隆夫先生

****************** 

ご予約、お問い合わせは

 telephone 0191-23-7180     building  トップウェルネス一関 

   (スタッフ N津) 

2016年3月18日 (金)

1日講座『骨格診断セミナー』参加者募集!!

ファッションには、ご自身の体型に合った素材やデザインがあるってご存知ですか?

『お手持ちのファッションアイテムが、思うように着こなせないbearingsweat01

『オシャレはしたいけど…どんな服を選んだらいいかわからないcoldsweats02

などなど…

いつの世もファッションの悩みは尽きないものですcoldsweats01

骨格診断を行うことで、ご自身の身体の特徴をキレイに見せるファッションを

知ることが出来、洋服選びの失敗も減らせますshine

この機会に是非、ご自身のスタイルを見直してみませんか?

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準備していただく物

実践編→筆記用具、ハサミ、のり、

好きなファッション雑誌(出来れば2冊。無理せず1冊でも大丈夫です。)

着こなせないアイテム2点(洋服、ストール、etc…アクセサリーも可)

 

是非ご参加お持ちしておりますnote

 

ご予約・お問い合わせは...

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 までhappy01

 

(スタッフ R・串)

2016年3月17日 (木)

〔日帰り〕  『 雪どけノルディック 』

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 春の日差しを浴びて、散策しませんか?

 お申込み・お問い合わせは

  トップウェルネス一関   telephone 0191-23-7180 

   (スタッフ 地主町恵)

2016年3月16日 (水)

『気功・太極拳無料体験会』の開催

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ゆっくりとした動作と深い呼吸、優しい動きで、全身運動。

気功・太極拳の無料体験会を開催します。

健康づくりのきっかけにいかがでしょう?

 

開催日:①4/13(水) ②4/27(水)

時間 :10:30~12:00

持ち物:底のあさい運動靴、運動できる服装

講師: 全日本太極拳協会

お申込み・お問い合わせは、

telephone0191-23-7180

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スタッフ きく

 

 

 

 

2016年3月14日 (月)

NEW『水中ウォーキング&スイミング』 参加者募集!

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水中ウォーキングで水の抵抗を使い下半身の筋力Upsign01

スイミングで心配機能向上up 持久力Upsign01

体力維持を目指しましょうhappy01shine

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

(スタッフS)

 

2016年3月12日 (土)

日程変更のお知らせ『体験STEP』と『体験ポールストレッチ』

講師都合により、下記の通り開催日を変更させていただきます。


『体験STEP』(講師:三浦千恵先生)

×4月17日(日)14:00~14:45を

〇4月10日(日)14:00~14:45へ

変更させていただきます


『体験ポールストレッチ』(講師:三浦千恵先生)

×4月17日(日)15:00~15:30を

〇4月10日(日)15:00~15:30へ

変更させていただきます


みなさまにはご迷惑をおかけしますが、

お間違えになりませんように

よろしくお願い申し上げます。

(スタッフO寺)

2016年3月11日 (金)

NEW 『短期ダイエット教室』参加者募集!!

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4月からスタートの新講座ですnote

ご参加お待ちしてますthink

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

2016年3月10日 (木)

New 『はじめて作るアイシングクッキー』

クッキーの上に専用砂糖でデコレーションして可愛らしく仕上げますheart02

普段言葉では伝えられない気持ちを込めてconfidentheart04お友達やご家族へのプチギフトpresent

記念日のプレゼントにいかがですか?

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是非ご参加お待ちしてますhappy01

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R・串)

2016年3月 8日 (火)

1日教室『パーソナルカラーセミナー』参加者募集!

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自分に合った色を探してみませんかhappy01

ご参加お待ちしてますnote

 

お問合せ・お申込みは

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

2016年3月 7日 (月)

春のおすすめ1日講座 『正しい洗顔教室』

季節の変わり目は、肌の変わり目・・・

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春だからこそ、おすすめしたい講座が、『正しい洗顔教室』です。

★美肌への一歩は、洗顔から

気になるお肌のケア方法を試してみませんか?

・お肌が気になる・・・(シミ、しわ、ニキビ、アトピーなど)

・いつまでも、若くいたい

・ノーファンデで、毎日すごしたい

気軽にお試ししてみたい・・・と言う方に

 

 開催日 3/25(金)  ①13:30~15:00  ②18:30~20:00

受講用:1,190円

講師:中澤 めぐみ モイスティーヌ一関

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ご予約・お申込みは 0191-23-7180 

 

スタッフ きく

 


 

 

 

 

2016年3月 4日 (金)

『健やかノルディックウォーキング』

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 4月からスタートの新講座です cherryblossom

 うららかな春、一緒にお散歩しませんか heart04 

 お問合せ・お申込みは・・・

 トップウェルネス一関     telephone 0191-23-7180 まで   

  スタッフ 地主町恵

2016年3月 3日 (木)

春の『無料体験会』開催!

皆様に耳よりなイベントのお知らせです!

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どなたでもお気軽に無料体験が可能です♪♪

ご予約は↓↓

☎0191-23-7180(トップウェルネス一関)

までお願いいたします!

(スタッフI川)

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