7.短期教室・イベントの様子 Feed

2019年10月 7日 (月)

パソコンで年賀状づくり

Img_20191007_0001_2スタッフmnmclover

2019年9月 9日 (月)

告知★トップウェルネス文化祭

毎年恒例となりました「トップウェルネス文化祭」

やってまいりましたbleah

たくさんの展示やステージ発表を予定してます。

是非、皆様 お越しください。

Img_20190905_0001(スタッフmnmclover)

2019年9月 6日 (金)

●おためし体験会「とんぼ玉教室」

Photo

(スタッフ  S☆S  happy01

2019年7月11日 (木)

kidsモダンダンスモダンバレエ(9/1)リサイタル

kidsモダンダンス.モダンバレエの受講生の皆さんも参加する

リサイタルが水沢のZホールで行われます。

「hiroko Dance Academy」主催

7th.RECITL

Hiroko2019_2Hiroko2019開場 13:00

開演 14:00

場所 奥州市文化会館Zホール(中ホール)

入場無料.全席自由席

(発表会当日はチケットをご持参ください。)

2部構成で行われます。

是非、足を運んでみてください。

(フロントmnmclover

2019年7月 7日 (日)

梅雨でもサラッとSALE中

今、話題の光触媒マイクロファイバー素材でできたタオル

「サラッとドライタオル」SALE中です。

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全品15%OFF

販売期間 7/5(金)~7/19(金)

人気のヒミツは...

★スエード調の柔らかな肌触り

★綿タオルの3倍の吸水性と速乾性

★小さくたためて荷物にならない

★話題の光触媒加工で抗菌・消臭効果

2絞ったり脱水するだけで半乾きになるので、梅雨や

冬場でも毎日安心してお洗濯できます。

スタッフmnmclover

2019年7月 1日 (月)

新講座★片づけのきほん

Photo_2小学生から参加できます。

お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

スタッフmnmclover

2019年6月 6日 (木)

★夏休み短期水泳教室★を行いま~す

夏休み短期水泳教室を行います。

対象は幼稚園年中さんから、小学生までです。

Img_20190606_0004水が怖いthinkはじめてさんから、潜って遊んだり泳げるhappy01お子さんまで

一緒に水泳教室で楽しみましょう♪

フロント(mnmclover)

★園児スイミング★無料体験会を行います★

園児スイミングの無料体験会を行います。

対象は、幼稚園.保育園の年少さんから年長さんです。

Img_20190606_0005楽しく水遊びからはじめましょう♪

フロント(mnmclover)

2019年2月28日 (木)

短期水泳教室がはじまります♪

【園児スイミングchick

ご優待幼稚園、保育園園児&ご兄妹の方は

レギュラー講座(4月分最大5,200円)が無料!!

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【春休みtulip短期水泳教室】

短期受講後にレギュラー講座へのお申し込みはグッズ3点プレゼント(4/6まで)presentPhoto_3

お気軽にお申し込みください。

お待ちしておりますheart04

スタッフ(mnmbleah

2018年12月20日 (木)

冬休み短期水泳教室開催します!!

Photo12/25(火)~1/12(火)の期間内に3回参加可能ですup

お気軽にご参加ください

スタッフ(mnmclover)

2018年9月25日 (火)

リンパ体操/リンパマッサージ 無料体験開催します!!

heart女性の方必見!!

リンパ体操とリンパマッサージの無料体験を行います。

老廃物を運ぶリンパの流れを促進するための運動とマッサージです。

各講座、一回のみご体験出来ます。

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★リンパ体操sign03

開催日/10/1.10/15.10/29

※疲労回復、余分な脂肪をためこまないための体操

★リンパマッサージsign03

開催日/10/8.10/22

※マッサージによるセルフケア。介護や病中病後のケアにも最適!

ご家族、お友達お誘いの上、お気軽にご参加ください。

(スタッフMNMclover

2017年11月15日 (水)

『家庭で出来る薬膳教室』

 トップウェルネス初の料理講座 。。『家庭で出来る薬膳教室』。。

10/21(土)13:30~15:30 開講し、総勢11名の受講生様にお集まりいただきました。

 講師は仙台青葉カルチャーで料理教室の講師をなさっていて、国際中医薬膳師の

資格をお持ちの石森利恵先生です。

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まずは坐学で薬膳の基礎を学びました。

 

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菊の花とクコの実をお湯で15分間蒸らした、目に良いとされる <クコの実茶> を飲みながら、説明を聞きました。

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 説明の合間に本日の試食メニュー はとむぎ入り<お粥> づくりに入ります。

 

材料は身近に手に入る食材ばかりです。

 特に、はとむぎなど雑穀は岩手県の生産高が国内ダントツ1位なので安価で入手しやすいし、種類もたくさんありますよ(*^_^*)

 

写真は鶏挽肉をゴマ油と醤油で混ぜ合わせているところ。

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 完 成 ~ ♪ ♪ ♪

食後、身体がぽかぽかしてきました。

効果てきめんです \(^o^)/

薄味なのにコクがあり、身体にもやさしい!! 

美味しかったです~(*^_^*)

 

 最後にお土産用の白きくらげをいただきました。 

 梨を入れて、デザートづくりをしたいと思います。

 のどの渇き、咳、痰の改善に効くそうですよ。

  

  (スタッフ N)

2017年11月12日 (日)

NEW『流水リハビリ講座』 参加者募集!

NEW ヒザ・腰などに不安のある方へ

流水リハビリ講座 (1回ごと)

腰・膝の痛みや肩こりなどでお悩みの方に最適です。

お客様の体の要望に合わせた専門指導員による流水

プログラムで体の悩みを軽減します。

さらに継続することで体を快調へ導きます。

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● A第1・2・4(金)

  ①13:15~14:15

  ②14:15~15:15

  (1,650円/1回)

11/24(金)は、①13:15~のみ開催

  1月より(金)は13:00~開催

● B第1・3(水)18:10~18:55 

 (1,230円/1回)

※ 初めての方は1,080円!!!

● A菅原流水健康塾 菅原敏幸・佐々木

● Bトップウェルネス 菅原智貴


● プールの新しい魅力sign01流水マシンで行う、

  楽しく・ラクチン・気持ちいい健康法です。

● 関節が痛い方やリハビリ目的の方には、

  個別指導で症状の改善を図ります。

● 代謝が良くなる事で心身ともにリフレッシュします。

● 少人数指導なので安心です。

● 通常のプールでは得られない心地良さです。

  ぜひ一度お試しくださいsign03

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 

telephone0191-23-7180まで

(スタッフ R)

2017年8月11日 (金)

H29『夏休み短期水泳教室』終了しました!!

今年も7/26~7/28、8/1~8/3、8/8~8/10に短期水泳教室を開催しましたhappy01

club初心者club

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spade初級spade

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club初中級club

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みんなレベルアップできた短期水泳教室でしたnote

冬休みにも開催予定ですhappy01

たくさんの参加をお待ちしておりますhappy01

(スタッフ R)

2017年4月11日 (火)

H29『春休み短期水泳教室』 終了しました。

今年も3/28~3/31に短期水泳教室を開催しましたhappy01

《初心者》chick

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みんな潜って遊べるようになりましたdeliciousnote

《初級・初中級》fish

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クロールの呼吸ができるようになりましたhappy01sweat01

みんなレベルアップできましたscissors

次は夏休みに、短期教室を開催します。

沢山の参加をお待ちしてますhappy01note

(スタッフS)

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