4.レギュラー講座(健康づくり) Feed

2017年3月 2日 (木)

『メディカルバランスヨガ』無料体験会 参加者募集!

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『ご準備いただくもの』

運動できる服装、タオル、飲み水、アサナシート

ご参加お待ちしてますhappy01

お申し込み・お問い合わせは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

2016年11月11日 (金)

『ベリーダンス』ステージ発表 (H28文化祭)

『ベリーダンス』ステージ発表の様子ですnote

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ベリーダンス、生で初めて見ましたhappy01とても迫力がありました(笑)

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素敵なステージ発表ありがとうございました!!

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こちらの講座は・・・

『ベリーダンス』

★開講日:第2・4(木) 10:30~12:00

★受講料;4,900円×開講回数

★講師:Esmeraldia(エスメラルダ)

  主宰 千葉 輝美先生

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にて好評開講中です!!

講座見学・体験できます!

お問い合わせ・お申し込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

お待ちしておりますhappy01

(スタッフ R)


 


 

2016年11月 9日 (水)

『日本舞踊(水木流)』講座のステージ発表(H28文化祭)

扇子づかいがとても御淑やか

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決めの所作で皆さん綺麗に揃ってます!

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指の先まで艶やかですね~

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今年も素敵な発表をありがとうございます!

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こちらの講座は

『日本舞踊(水木流)』
●開講日:毎週金曜日 10:00~12:00
●受講料:1,190円×開講回数
●講師  :水木 登志歌先生(日本舞踊水木流 名取教授)

にて好評開講中です!

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講座見学(無料)できますのでお気軽にいらしてください。

お申込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関 0191-23-7180

お待ちしております。

(スタッフS木)

2016年10月28日 (金)

『姿勢チェック』体験会(H28文化祭)

文化祭で、『姿勢チェック』体験会を開きました。

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鏡に向かいまっすぐ立って、姿勢を診てもらいます。

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身体のバランスを診てもらいます。

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姿勢のゆがみが、腰痛・肩こりの原因かも?

姿勢の専門家があなたのお悩み、健康をサポートします。

あなたも姿勢チェックを試してみま専科!! eye

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こちらの講座は・・・

『姿勢美講座』
●10/15,11/26,12/17
●開講日:土曜日 14:00~16:00
●受講料:620円(回数券・フリー券可)【要予約】
●講 師 :佐藤 隆夫先生(KCSセラピスト)


にて好評開講中です!

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お申込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関 0191-23-7180

(スタッフS木)

2016年10月19日 (水)

『HIPHOP』『キッズダンス』講座のステージ発表(H28文化祭)

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まずは、HIPHOPダンスの皆さんから♪

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テンポの速い曲でも皆さんフリが揃っておりましたflair

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ダンスも衣装も、皆さんめちゃめちゃイケてる~!drama

 

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続いて、キッズダンス!みんなでジャンプ~♪

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腕組み!ちょっと恥ずかしげですがキマッてます☆

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E-girls、みたいでカッコイイーhappy02

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グラサンで登場!これはもしや… タモさん…

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…いやいや!パーフェクトヒューマンeyeglassshine

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講師の佐藤博喜先生、キレが半端ないっす!bullettrain

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先生を囲んで、フィナーレです!

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最後はみんなで〝チェケラ~♫〟入会待ってま~す!


こちらの講座は

『HIPHOP』

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●開講日:毎週土曜日 10:00~11:00

●受講料:1,300円×開講回数

※毎月第1(土)は無料体験会を行っております!

●講師:佐藤 博喜先生(インストラクター)

『キッズダンス』

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●開講日:毎週土曜日 初級 11:15~12:15

               中級 12:45~13:45

●受講料:1,300円×開講回数

※毎月第1(土)は無料体験会を行っております!

●講師:佐藤 博喜先生(インストラクター)

にて開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします♪

(スタッフI川)

2016年10月15日 (土)

『日本舞踊(渓踊会)』講座のステージ発表(H28文化祭)

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扇子づかいがとってもしなやかです~

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決めの所作で皆さんキレイに揃ってます~

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指の先までお美しい

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年に一度の発表会!お稽古の努力が伝わってきますね。

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温かく見守る、菅原先生

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毎年、素敵な発表をありがとうございます!

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こちらの講座は

『日本舞踊(渓踊会)』

●開講日:毎週土曜日 10:00~12:00

●受講料:1,190円×開講回数

●講師  :菅原武子先生(日本民謡舞踊石川流 渓踊会 師範)

にて好評開講中です!

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講座見学(無料)できますのでお気軽にいらしてください。

お申込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関 0191-23-7180

お待ちしております。

(スタッフS木)

2016年10月 2日 (日)

『体験ポールストレッチ』』開催のお知らせ

『体験ポールストレッチ』

「ストレッチポール」は体の歪みを正して良い姿勢を
得る効果があります。
コリやハリが和らぎ全身がリセットされるような心地
良さをぜひ一度ご体験ください。

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● A 日曜日 15:00~15:30
         (9/11,10/2,11/6,12/11,1/15,2/5,3/5)  

● B 第1・3・5月曜日 12:15~12:45(時間変更)

● C 第2・4水曜日 18:30~19:00
 
● 講師:三浦千恵先生

 【定員7名:要予約】

● 受講料:620円/1回(回数券・フリー券可)

《フィットネス会員》参加無料!

※ ポールレンタル代:100円

**********************************

お問合せ・ご予約は

トップウェルネス一関 0191-23-7180

(スタッフS木)

2016年9月10日 (土)

【NEW】『プールde筋トレーニング』 参加者募集!

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 泳げない方や、体力に自信がない方でも気軽に

参加できる講座となっております。

沢山のご参加お待ちしておりますhappy01shine

お申込み・お問合せ

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

(スタッフS)

『アロマリラックスヨガ』受講生募集!

040はじめてヨガを行う方にお勧めのリラクゼーションヨガです。
やさしいポーズと心地良いアロマの香りで、心と体を解きほぐし整えていく教室です。

開講日:第2・4(水)10:00~11:00
(※10月より開催週が変わりました)

受講料:2,600円(月当り)

講師:千葉瑠美子 先生
 インド政府認定sivananda yoga上級指導者
 全米ヨガアライアンスRYT200,RYT-500取得
 ヨガニードセラピスト


お申し込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関(TEL.0191-23-7180)まで

お待ちしております

(支配人)

2016年9月 5日 (月)

『成人健康スイミング体験会』 開催!

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『仕事帰りにひと泳ぎして帰りませんかfish

1日の疲れを泳いでリフレッシュしましょうhappy01shine

お申込み・お問合せ

buildingトップウェルネス一関  telephone0191-23-7180

お待ちしておりますgood

(スタッフS)

 

2016年5月19日 (木)

『短期ダイエット教室(第2期)参加者』募集!!

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今年4月から全8回コースで行っていた『短期ダイエット教室』

5月30日(月)から新たに全8回コースでスタートしますhappy01

講座日程↓

5/30、6/6、13、20、27、7/4、11、25

ご参加お待ちしてますnote

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

camera0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

 

2016年3月14日 (月)

NEW『水中ウォーキング&スイミング』 参加者募集!

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水中ウォーキングで水の抵抗を使い下半身の筋力Upsign01

スイミングで心配機能向上up 持久力Upsign01

体力維持を目指しましょうhappy01shine

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

(スタッフS)

 

2016年3月11日 (金)

NEW 『短期ダイエット教室』参加者募集!!

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4月からスタートの新講座ですnote

ご参加お待ちしてますthink

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

2016年3月 4日 (金)

『健やかノルディックウォーキング』

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 4月からスタートの新講座です cherryblossom

 うららかな春、一緒にお散歩しませんか heart04 

 お問合せ・お申込みは・・・

 トップウェルネス一関     telephone 0191-23-7180 まで   

  スタッフ 地主町恵

2016年3月 3日 (木)

春の『無料体験会』開催!

皆様に耳よりなイベントのお知らせです!

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どなたでもお気軽に無料体験が可能です♪♪

ご予約は↓↓

☎0191-23-7180(トップウェルネス一関)

までお願いいたします!

(スタッフI川)

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