4.レギュラー講座(健康づくり) Feed

2016年10月28日 (金)

『姿勢チェック』体験会(H28文化祭)

文化祭で、『姿勢チェック』体験会を開きました。

28_557

鏡に向かいまっすぐ立って、姿勢を診てもらいます。

28_555

身体のバランスを診てもらいます。

28_556

姿勢のゆがみが、腰痛・肩こりの原因かも?

姿勢の専門家があなたのお悩み、健康をサポートします。

あなたも姿勢チェックを試してみま専科!! eye

**********************************

こちらの講座は・・・

『姿勢美講座』
●10/15,11/26,12/17
●開講日:土曜日 14:00~16:00
●受講料:620円(回数券・フリー券可)【要予約】
●講 師 :佐藤 隆夫先生(KCSセラピスト)


にて好評開講中です!

**********************************

お申込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関 0191-23-7180

(スタッフS木)

2016年10月19日 (水)

『HIPHOP』『キッズダンス』講座のステージ発表(H28文化祭)

28_104
まずは、HIPHOPダンスの皆さんから♪

28_098
テンポの速い曲でも皆さんフリが揃っておりましたflair

28_069

28_071

28_077

28_074
ダンスも衣装も、皆さんめちゃめちゃイケてる~!drama

 

28_086
続いて、キッズダンス!みんなでジャンプ~♪

28_092

28_091
腕組み!ちょっと恥ずかしげですがキマッてます☆

28_080

28_083

28_082
E-girls、みたいでカッコイイーhappy02

28_106
グラサンで登場!これはもしや… タモさん…

28_107
…いやいや!パーフェクトヒューマンeyeglassshine

28_108
講師の佐藤博喜先生、キレが半端ないっす!bullettrain

28_113
先生を囲んで、フィナーレです!

28_119

最後はみんなで〝チェケラ~♫〟入会待ってま~す!


こちらの講座は

『HIPHOP』

28_117_3

●開講日:毎週土曜日 10:00~11:00

●受講料:1,300円×開講回数

※毎月第1(土)は無料体験会を行っております!

●講師:佐藤 博喜先生(インストラクター)

『キッズダンス』

28_116

●開講日:毎週土曜日 初級 11:15~12:15

               中級 12:45~13:45

●受講料:1,300円×開講回数

※毎月第1(土)は無料体験会を行っております!

●講師:佐藤 博喜先生(インストラクター)

にて開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします♪

(スタッフI川)

2016年10月15日 (土)

『日本舞踊(渓踊会)』講座のステージ発表(H28文化祭)

28_068

扇子づかいがとってもしなやかです~

28_046

決めの所作で皆さんキレイに揃ってます~

28_045

指の先までお美しい

28_053

年に一度の発表会!お稽古の努力が伝わってきますね。

28_051

温かく見守る、菅原先生

28_060

毎年、素敵な発表をありがとうございます!

**********************************

こちらの講座は

『日本舞踊(渓踊会)』

●開講日:毎週土曜日 10:00~12:00

●受講料:1,190円×開講回数

●講師  :菅原武子先生(日本民謡舞踊石川流 渓踊会 師範)

にて好評開講中です!

**********************************

講座見学(無料)できますのでお気軽にいらしてください。

お申込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関 0191-23-7180

お待ちしております。

(スタッフS木)

2016年10月 2日 (日)

『体験ポールストレッチ』』開催のお知らせ

『体験ポールストレッチ』

「ストレッチポール」は体の歪みを正して良い姿勢を
得る効果があります。
コリやハリが和らぎ全身がリセットされるような心地
良さをぜひ一度ご体験ください。

**********************************

● A 日曜日 15:00~15:30
         (9/11,10/2,11/6,12/11,1/15,2/5,3/5)  

● B 第1・3・5月曜日 12:15~12:45(時間変更)

● C 第2・4水曜日 18:30~19:00
 
● 講師:三浦千恵先生

 【定員7名:要予約】

● 受講料:620円/1回(回数券・フリー券可)

《フィットネス会員》参加無料!

※ ポールレンタル代:100円

**********************************

お問合せ・ご予約は

トップウェルネス一関 0191-23-7180

(スタッフS木)

2016年9月10日 (土)

【NEW】『プールde筋トレーニング』 参加者募集!

Trim_de

 泳げない方や、体力に自信がない方でも気軽に

参加できる講座となっております。

沢山のご参加お待ちしておりますhappy01shine

お申込み・お問合せ

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

(スタッフS)

『アロマリラックスヨガ』受講生募集!

040はじめてヨガを行う方にお勧めのリラクゼーションヨガです。
やさしいポーズと心地良いアロマの香りで、心と体を解きほぐし整えていく教室です。

開講日:第2・4(水)10:00~11:00
(※10月より開催週が変わりました)

受講料:2,600円(月当り)

講師:千葉瑠美子 先生
 インド政府認定sivananda yoga上級指導者
 全米ヨガアライアンスRYT200,RYT-500取得
 ヨガニードセラピスト


お申し込み・お問い合わせは

トップウェルネス一関(TEL.0191-23-7180)まで

お待ちしております

(支配人)

2016年9月 5日 (月)

『成人健康スイミング体験会』 開催!

Trim_500
『仕事帰りにひと泳ぎして帰りませんかfish

1日の疲れを泳いでリフレッシュしましょうhappy01shine

お申込み・お問合せ

buildingトップウェルネス一関  telephone0191-23-7180

お待ちしておりますgood

(スタッフS)

 

2016年5月19日 (木)

『短期ダイエット教室(第2期)参加者』募集!!

New_1_1


今年4月から全8回コースで行っていた『短期ダイエット教室』

5月30日(月)から新たに全8回コースでスタートしますhappy01

講座日程↓

5/30、6/6、13、20、27、7/4、11、25

ご参加お待ちしてますnote

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

camera0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

 

2016年3月14日 (月)

NEW『水中ウォーキング&スイミング』 参加者募集!

Photo
水中ウォーキングで水の抵抗を使い下半身の筋力Upsign01

スイミングで心配機能向上up 持久力Upsign01

体力維持を目指しましょうhappy01shine

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

(スタッフS)

 

2016年3月11日 (金)

NEW 『短期ダイエット教室』参加者募集!!

Photo_2
4月からスタートの新講座ですnote

ご参加お待ちしてますthink

 

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

 

(スタッフ R)

2016年3月 4日 (金)

『健やかノルディックウォーキング』

Photo_2

 4月からスタートの新講座です cherryblossom

 うららかな春、一緒にお散歩しませんか heart04 

 お問合せ・お申込みは・・・

 トップウェルネス一関     telephone 0191-23-7180 まで   

  スタッフ 地主町恵

2016年3月 3日 (木)

春の『無料体験会』開催!

皆様に耳よりなイベントのお知らせです!

Photo 
どなたでもお気軽に無料体験が可能です♪♪

ご予約は↓↓

☎0191-23-7180(トップウェルネス一関)

までお願いいたします!

(スタッフI川)

2016年2月 3日 (水)

『シェイプアップダンス』『Kid’sモダンダンス』講座のステージ発表(H27文化祭)

27_803

シェイプアップダンス(大人)の皆さんから発表スタートです!

27_804

27_807

27_809

曲とマッチした、動きのしなやかさに見とれてしまいました(^・^)

27_828

27_833

ミニーちゃんのお耳heart04!? dramaもカッコイイ!

27_795

続いて、Kid’sモダンダンス(年少~)の発表が始まりました!

27_800

27_802
みんなポーズが決まってますよ~shineshine

27_822

27_823
バレエの美しさshine 表現できてます!

27_820

かわいらしいステップchickchickchickchick

27_839

あらflair こんにちはhappy02

27_844

今年もたくさんの人が観に来てくださって、ありがとうございました♪

27_847
緊張したけど楽しかったね!お疲れさまでした!


こちらの講座は

『シェイプアップダンス(大人)』

●開講日:毎週木曜日 13:30~15:00

●受講料:1,240円×開講回数

●講師:小笠原 華先生(はなダンスカンパニー講師)


『Kid’sモダンダンス(年少~)』

●開講日:毎週木曜日 ♢初級15:45~17:00

               ♦中級16:15~17:30

●受講料:1,240円×開講回数

●講師:小笠原 華先生(はなダンスカンパニー講師)

にて好評開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします!


さて、『H27年文化祭』の様子をお送りしてまいりましたが、いかがだったでしょうか?

受講生の皆様の素敵な作品・ステージ発表の数々shine

記事をアップしながら改めて一年の成果発表である文化祭っていいなあ!と感じることができました。

まだご紹介できていない部分が沢山ございますので、ぜひぜひ文化祭へご来場くださいhappy01 

今年は→→ H28年9月24日(土)・25日(日)です(^^)/

 

ではまたお会いいたしましょう!

(スタッフI川)  

2016年1月28日 (木)

「ベリーダンス」 ステージ発表  H27文化祭

『ベリーダンス』講座ステージ発表の様子です note

ベリーダンスとはshine世界で最も古い踊りといわれている中東を中心に踊られているもので、

その歴史ははっきりしていないため、様々な言い伝えがあるようですbook

27_585

27_586

美しすぎて見惚れてしまう華麗な舞 note  lovely

27_589

華やかな衣装に身を包み…lovely

27_594
煌びやかな舞 shine

27_599

27_600
皆さんで息の合った舞 heart02

***********************************

開催日 : 第2・4木曜日  10:30~12:00

受講料 : 月当たり 3,000円

講 師 : 千葉 輝美 先生 Esmeralda(エスメラルダ)主宰

***********************************

  お申込み ・ お問合せは 

  トップウェルネス一関 ☎ 0191-23-7120

   スタッフ 地主町恵

2016年1月18日 (月)

『楽しく踊るフラ』 講座のステージ発表(H27文化祭)

27_298

27_305

27_309

27_313

27_316

27_318

27_322
最後には観客のみなさんも一緒にフラダンスを楽しく踊りましたhappy01note

27_332
今年のハワイアンフラダンスのみなさんも素敵な踊りを

ありがとうございましたshine


こちらの講座は

『楽しく踊るフラ』

●開催日:第1・3・5水曜日 14:00~15:30

●受講料:1,300円×開講回数

●講師:多田和子先生 (アロハプメハナ・フラ築館主宰)

にて好評開講中です。


講座見学(無料)できますのでお気軽にいらしてください

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

お待ちしております。

(スタッフS)

フォトアルバム

アクセスランキング