4.レギュラー講座(健康づくり) Feed

2016年2月 3日 (水)

『シェイプアップダンス』『Kid’sモダンダンス』講座のステージ発表(H27文化祭)

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シェイプアップダンス(大人)の皆さんから発表スタートです!

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曲とマッチした、動きのしなやかさに見とれてしまいました(^・^)

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ミニーちゃんのお耳heart04!? dramaもカッコイイ!

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続いて、Kid’sモダンダンス(年少~)の発表が始まりました!

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みんなポーズが決まってますよ~shineshine

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バレエの美しさshine 表現できてます!

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かわいらしいステップchickchickchickchick

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あらflair こんにちはhappy02

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今年もたくさんの人が観に来てくださって、ありがとうございました♪

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緊張したけど楽しかったね!お疲れさまでした!


こちらの講座は

『シェイプアップダンス(大人)』

●開講日:毎週木曜日 13:30~15:00

●受講料:1,240円×開講回数

●講師:小笠原 華先生(はなダンスカンパニー講師)


『Kid’sモダンダンス(年少~)』

●開講日:毎週木曜日 ♢初級15:45~17:00

               ♦中級16:15~17:30

●受講料:1,240円×開講回数

●講師:小笠原 華先生(はなダンスカンパニー講師)

にて好評開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします!


さて、『H27年文化祭』の様子をお送りしてまいりましたが、いかがだったでしょうか?

受講生の皆様の素敵な作品・ステージ発表の数々shine

記事をアップしながら改めて一年の成果発表である文化祭っていいなあ!と感じることができました。

まだご紹介できていない部分が沢山ございますので、ぜひぜひ文化祭へご来場くださいhappy01 

今年は→→ H28年9月24日(土)・25日(日)です(^^)/

 

ではまたお会いいたしましょう!

(スタッフI川)  

2016年1月28日 (木)

「ベリーダンス」 ステージ発表  H27文化祭

『ベリーダンス』講座ステージ発表の様子です note

ベリーダンスとはshine世界で最も古い踊りといわれている中東を中心に踊られているもので、

その歴史ははっきりしていないため、様々な言い伝えがあるようですbook

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美しすぎて見惚れてしまう華麗な舞 note  lovely

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華やかな衣装に身を包み…lovely

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煌びやかな舞 shine

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皆さんで息の合った舞 heart02

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開催日 : 第2・4木曜日  10:30~12:00

受講料 : 月当たり 3,000円

講 師 : 千葉 輝美 先生 Esmeralda(エスメラルダ)主宰

***********************************

  お申込み ・ お問合せは 

  トップウェルネス一関 ☎ 0191-23-7120

   スタッフ 地主町恵

2016年1月18日 (月)

『楽しく踊るフラ』 講座のステージ発表(H27文化祭)

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最後には観客のみなさんも一緒にフラダンスを楽しく踊りましたhappy01note

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今年のハワイアンフラダンスのみなさんも素敵な踊りを

ありがとうございましたshine


こちらの講座は

『楽しく踊るフラ』

●開催日:第1・3・5水曜日 14:00~15:30

●受講料:1,300円×開講回数

●講師:多田和子先生 (アロハプメハナ・フラ築館主宰)

にて好評開講中です。


講座見学(無料)できますのでお気軽にいらしてください

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

お待ちしております。

(スタッフS)

2016年1月14日 (木)

『ソシアルダンス』講座のステージ発表(H27文化祭)

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さあ!始まりました!ダンスタイムですboutique

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リズムに乗って♫♫

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楽しそう~heart04

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決まってますねーshine ビシッ!!

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やわらかいsweat01 起き上がれる?? 安心してくださいgood

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今回も素敵なダンス発表shineありがとうございました!


こちらの講座は

『ソシアルダンス』

●開講日:毎週火曜日 ♢初級12:20~13:20

              ♦一般13:30~15:00

●受講料:♢初級1,240円×開講回数

      ♦一般1,280円×開講回数

●講師:大平政憲先生(プロダンスインストラクター1級)

にて好評開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします

(スタッフI川) 

2015年12月14日 (月)

『自彊術』講座の体験会(H27文化祭)

自彊術、体験の様子ですhappy01 

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こちらの講座は・・・

『自彊術』

●開講日:(木)13:30~15:00

●受講料:1,190円×開講回数

●講師:佐々木 仁子先生 (公社)自彊術普及会 宮城県北支部 正会員

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ご見学・ご体験できます!

お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

 

 

2015年12月 8日 (火)

『HIPHOP/キッズダンス』講座のステージ発表(H27文化祭)

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今年2年目「HIPHOP」のみなさんですhappy01note

ステップがキレキレで~すshinewink

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こちらも2年目の文化祭発表「キッズダンス」のみなさんですscissorsup

ポーズがきまってカッコイイ~shine

ランニングマンみんなじょ~ず~happy01heart04

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今年も佐藤先生のパフォーマンスnotesshine

マネできませ~んshock

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shineクールにきまりましたshine


こちらの講座は

「HIPHOP」

●開講日:土曜日 10:00~11:00

●受講料:1,300円×開講回数

●講師:インストラクター 佐藤博喜先生


「キッズダンス」

●開講日:A初級土曜 11:15~12:15

      B中級土曜 12:45~13:45

●受講料:1,300円×開講回数

●講師:インストラクター 佐藤博喜先生

(対象:3才~小学生、親子もOK!)


講座見学(無料)できますのでお気軽にいらして下さいgood

お申込み・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

お待ちしてま~すhappy01note

(スタッフS) 

2015年12月 4日 (金)

『日本舞踊(水木流)』講座のステージ発表(H27文化祭)

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扇子が綺麗に揃ってますね!

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決めの動作でビシっと止まります!

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赤ってなんかおめでたいfuji

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大きく広げて…お綺麗でした!

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背すじがスッ!指の先までお美しいshine

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年に一度の発表会!お稽古の努力が伝わってきますclover

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温かく見守る、水木登志歌先生confident

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毎年、素敵な発表をありがとうございます!

(トップウェルネス文化祭、皆勤賞shine


こちらの講座は

『日本舞踊(水木流)』

●開講日:毎週金曜日 10:00~12:00

●受講料:1,190円×開講回数

●講師:水木登志歌先生(日本舞踊水木流 名取教授)

にて好評開講中です!


講座見学(無料)・体験(1回目540円)できますのでお気軽にどうぞ!

お申込み・お問合せは

トップウェルネス一関 (telephone 0191-23-7180)まで

お願いします

(スタッフI川) 

2015年11月30日 (月)

『健康のための民踊(渓踊会)』講座のステージ発表(H27文化祭)

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お笠を持って、渓踊会さんの発表スタートですnote

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先生の踊りは、手先、足先しなやか動きの中にも迫力を感じますhappy01shine

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今年も息のあった踊りを、渓踊会の皆さんありがとうございましたnote


こちらの講座は

『健康のための民踊(渓踊会)』

●開講日:土曜日 10:00~12:00

●受講料:1,190円×開講回数

●講師:菅原武子先生(日本民謡舞踊石川流渓踊会 師範)

にて好評開講中ですup


講座見学(無料)・講座体験(540円)できますのでお気軽にどうぞ

お申込み・お問い合せは

buildingトップウェルネス一関 telephone0191-23-7180

お待ちしております

(スタッフS)

2015年11月23日 (月)

H27文化祭ありがとうございました\(^o^)/

ブログのアップが大変遅くなってしまいましたがsweat01

9/26(土)~27(日)「トップウェルネス文化祭」を行いました。

今年で11回目を迎えた恒例行事。

皆様のご協力を頂きまして、作品展示(約570点)・ステージ発表(18)・体験会(7)と盛り沢山の2日間でした!

どうもありがとうございましたshine

 

文化祭の様子はスタッフゥ~♫(笑)ブログにて紹介してまいりますhappy01

今後のアップをお楽しみに~!

トップウェルネス一関

(スタッフI川)

2015年11月17日 (火)

NEW 『美脚ヒップアップヨガ』参加者募集!!

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ご見学・ご体験できますhappy01

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お問合せ・お申込みは・・・

トップウェルネス一関

telephone0191-23-7180 まで

(スタッフ R)

 

2015年10月28日 (水)

メディカルアロマ(&ヨガ) 参加者募集! !

 

フランスやベルギーでは医療として認められているアロマ。

精油の成分を身体の中に取り込むことで

プチ不調や美容まで幅広く利用できます confident

アロマとの相乗効果も期待できるヨガもいっしょに教えちゃいます up

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 ※  各3日前までにご予約ください

 ①  11/24  「手荒れor踵カサカサクリーム 冷えむくみレシピ&ヨガ」 

 ②  12/22  「免疫促進ジェル&ヨガ」

  ●  月1回 (火) 13:00~15:00                     

  ●  受講料  1,190円 (1回)             

  ●  教材費  550~1,730円          

   持ち物: 運動できる服装・タオル・飲み物・筆記用具

  講 師: 小野寺 留美先生 (サンティール代表)

 1回ごとのお申込みOKですhappy01

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ご予約・お問合せは

buildingトップウェルネス一関 

 telephone 0191-23-7180 までどうぞ!

   (スタッフ  R)

2015年9月 5日 (土)

『すっきり・リンパ体操』参加者募集!体験会あります。

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リンパ体操で、寒さに負けない身体づくりをしませんか?

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 ご予約・お問い合わせは…

  telephone 0191-23-7180 building トップウェルネス一関 まで

    お気軽にどうぞ heart04         (スタッフ 地主町恵)

2015年9月 4日 (金)

ゆったり・リンパマッサージ参加者募集!(無料体験会あり)

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まずは、無料体験会runに参加してみませんかsign02

club準備物 : 動きやすい服

             タオル(ハンドタオルでないもの)

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スタッフ一同 お待ちしておりますhappy01

buildingお問い合わせ先building

   トップウェルネス一関  telephone 0191-23-7180  

       (スタッフ N村)

 

2015年7月20日 (月)

『ハワイアンフラ体験会』開催しました!!

ステップからスタートしましたhappy01

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ステップの次は手の動きも加えていきますhappy01

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所どころで先生のお話も挟みながら進んでいきますnote

 

ステップと手の動きが終わった後は、曲に合わせて踊っていきます!

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とても楽しそうに踊っているのを見て、私も参加したくなりましたhappy01

ご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした!

先生、ありがとうございました(__)

 

(スタッフ R)

 

 

 

 

2015年7月17日 (金)

『ゆったり・リンパマッサージ』~無料体験会開催しました!~

始めに先生よりmemo

リンパについて絵を見ながら説明していただきました。

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virgo「リンパは全身、皮膚のすぐ下を7割が流れています。

やさしくマッサージするだけで良いんですよ~sign03

太もものセルライトがあるとdown・・・

リンパの流れが悪いと

   weep肌がザラザラ・ボコボコ(毛が生える?)

などなど・・・・勉強になりました。happy01

 それでは、ストレッチから始めましょうup

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今日は、paper首から下にかけてのマッサージを

         行いました。続きは講座で・・・・

沢山の皆様にご参加いただき

     ありがとうございました。happy01

*********************

こちらの講座は

spade日 時 : 第2・4(月) 14:30~15:30

spade受講料 : 2,380円 (月当たり)

spade講 師 : 小野寺 留美 先生

  (ポテンシャルリンパケア体操インストラクター) 

*********************

ご予約・お問い合わせは

buildingトップウェルネス一関

    telephone0191-23-7180

まで、お気軽にどうぞ・・・・   (スタッフ N村)

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